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你和孩子的關係，最值得你投資一輩子
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讓情緒為關係增值，而不是疏遠
父母和孩子的互動，其實正反映了親子關係中的「情緒值」！
可能孩子一開啟某些話題，多年前的情緒湧上來，想起不愉快的回憶，也就不再提起，可能是吵架，可能是委屈，久而久之，我們也不再說話了…
我們知道吵完架應該要和好，但我們跟孩子真的和好過了嗎？
孩子可能曾經有過這些情緒…你有注意過嗎？
🚫覺得不被父母信任
「媽媽會偷看我的日記、不敲房門走進來或甚至是不讓我關門。」
🚫因為考試或才藝成績被否定
「我覺得我考試就是很爛，他們又一直念一直念，我覺得快煩死了」
🚫覺得不被父母重視
「他們老是說我堂哥多厲害，考上建中，誰誰英文很好，我很討厭這樣。」
🚫覺得父母不公平
「明明是弟弟妹妹的錯，但是爸媽一定要我道歉，這真的太不公平了！」
當孩子有負向情緒，我們無法冷靜面對時，反而會情緒化或冷漠以對，結果孩子覺得更受傷，而且最糟的是，他們也不知道該如何好好表達。
曾有一個國中的女孩跟我說，當他看到爸爸在跟其他堂弟妹講話，又溫柔又風趣的樣子，她心裡氣得差點想捶牆壁，爸爸其實很愛自己的孩子，但父母平時在家冷言冷語的態度，在孩子心裡是會放大累積的。
所以，當下次當有情緒上來，換個方式，給彼此一些空間吧：
🌱擔心孩子的時候
和孩子直接說出你的感受，而不是明明很擔心卻又一直問刺探性的問題。
試著用「媽媽有點擔心，因為…，你覺得呢？」不要強迫孩子一定要接受你的建議，雖然我們急著想幫孩子解決問題，但歸根究柢，也要孩子有意願，才有可能改善。
我們要沉著、培養一種耐性，孩子就像一棵小苗，不可能澆一天水隔天就會開花，即便這次孩子不願意說太多，但長久來說，培養孩子對你的信任，才是最重要的。
🌱探討學業問題的時候
很多爸媽常常高估孩子學習的狀態，覺得孩子應該要聽得懂，或者只是粗心，但事實上，孩子心裡也會擔心說出自己的問題很丟臉，這絕對不是我們所樂見的。
先從同理孩子開始，「嗯，爸爸以前也覺得數學好難喔！你會不會覺得算數學很累？」當孩子發現說出問題並不丟臉，才有可能向外求助，我們也才有機會真正幫到孩子學習。
🌱兄弟姊妹吵架的時候
每次兩、三個孩子吵架，總是無法安寧，因為無論年紀大小的孩子，最重視的就是『公平』！
還原事實很重要，如果真的是小的孩子犯錯，父母也不應該覺得大的孩子就應該要讓小的，反而是要趁機會教育小小孩，錯的事情（像是打人）就是不可做，讓小小孩以後懂得尊重哥哥姐姐，更有可能避開未來的衝突。
🌱正向情緒的累積
像投資孩子的教育一樣，我們也應該為家人的關係投資正向的情緒，因為情緒值是會累積的，「公平的爸媽」會隨著孩子長大而在孩子心中更有分量，一個「不輕易發怒」的爸媽，會讓孩子覺得溫暖可靠。
我們的態度讓孩子更懂得分辨輕重，知道這是嚴肅的時刻，而不是一種「反正爸媽老是在生氣，也不差這一次」的消極態度。
但萬一我們不小心沒來由地生氣了，跟孩子道歉吧，說聲「對不起，媽媽今天太累了，所以口氣不太好」，對孩子來說，爸媽的道歉反而是一種「以身作則」，讓孩子知道情緒失控沒關係，但要懂得改進，練習自制力以及對他人體貼的態度！
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※引述：小樹苗內心成長營創辦人
※圖片來源自網路。
