中華黃庭禪學會2016.04.1電子報

一、主題文章:《逃出手機的控制》

不知什麼時候起,人們都開始埋首在手機中,似乎生活最離不開的就是它。可這樣的低頭生活,真的是走向幸福的路嗎?如何才能不被手機「控制」?學會在不斷變化的世界中自在悠遊~

二、經典故事連載:《七真史傳》連載十五

馬員外夫妻求見真師,請教先天妙理,重陽先生提筆在手,道心、人心深奧之理,去除四端之修行要義,儒釋道之覺悟精要,這些求道天機,看真師如何傾囊相授。

三、厚生集:放生慶生,以生養生

特別的日子,總要有特別的慶祝。用養生、護生、救生的方式慶祝生日。內心充滿感恩~充滿祝福。

 


逃出手機的控制

作者:李娟

今年好像特別忙,住校兩年的兒子回家備考,拉開了忙碌的序幕,以前我早晨做完功課不疾不徐早餐洗漱9點上班,兒子一回來節奏全亂了,7:20他要早餐,我6:50就要準備,不太會做飯的我還總想著變化樣做,忙忙碌碌,沒幾天我都暈了。一段時間是有些焦慮的,做功課如果按照我的習慣完成,6:50收功我的時間不夠,多了耽誤了做飯又很自責,按時去做飯又耽誤了我的功課,我有些心不甘情不願,兒子還再不滿意的話一出來,我馬上就氣血翻騰。

臉色就難看,情緒就出來了。我開始省察自己,我哪裡出問題了,講師一再告誡我們,修行不只是站樁打坐,更重要的是在事上修。我怎麼忽略這麼好的練習機會?就在生活上找練習機會,重新審視自己的時間安排,自己並不是忙得不可開交,很多時間都給無意義的耗過去了。

比如:早起喝水打卡時不看微信朋友圈對我可真有點挑戰,這件事很耗神,總是不知不覺中過了半個小時,帶著歉疚再去做事。就先拿這個習性下手去練自己,剛開始的時候,晨起打完卡就去洗漱,還做的來,那時候是理性控制自己:我不能玩手機會被帶跑的。觀察內心時,感覺自己像是在逃避,黃庭緊緊地並不輕鬆自在。內心的言就跑出來給自己一個臺階下:太緊了,要不給自己5分鐘喝水時順便瀏覽一下,不用太執著…這個聲音一出來,我覺得太好了,把時間卡住就可以有效管理自己了。可這一開始練習,心裡邊就可熱鬧了,剛開始的時候,我會先看一下時間,再訂下放下手機的時間。在這個放中帶來的感受可不少,有時不捨、有時留戀、有時心不甘情不願、有時乾脆、有時直接被習性帶跑……黃庭也給我送來了不同的感受,不捨時會癢癢的,留戀時會緊緊的,心不甘情不願時會酸酸的,乾脆時會鬆鬆的,被習性帶跑有覺察時愧疚感會送來緊緊的氣血,身體也會緊.....因為是刻意在練習,沒想到裡邊這麼熱鬧。我嘗試著在看見氣血形態時練習「貼」上去,不怕它,也不逃避、不跟著它舞動,感受著內在空間的一點點變大,同時也發現被手機捆綁的心要放下也越來越自然。

有了這個練習感受後,我又在上班時間、家務整理時、做飯時和公司裝修時都做了階段專項練習,不知不覺中自己不再忙亂了,因為有了自我的觀察和省思,做事的效率提高了,安排上也學會釐清大小先後,我逐漸明白了張講師的話,只要向內觀照,生活中的練習機會無處不在,學會心甘情願,也學會了在日常中養氣。感恩!

本期目錄...

 

《七真史傳》連載(十五)

馬員外夫妻不戀俗情,求道心堅,同來求見真師,請教先天妙理。重陽真師提筆在手,欲做開示。那「有其名而無其形,不識不知,難畫難描」的深奧性理與修行要義,真能憑藉一番描畫,解說明瞭嗎?精彩故事,本期繼續。

第八回

談先天貞一妙理 除魔根不二法門

心外求仙路就差,水中月影鏡中花

先天妙理君知否,只在一心便可誇

話說重陽先生對丹陽、孫不二曰:「性本先天之物,圓陀陀、光灼灼,雖有其名而無其形,不識不知,難畫難描,有何所似。吾今為汝等勉強圖個形像,汝當自識。」先生說罷,即取筆在手,向紅漆櫈子上,畫了一個圈圈「○」,於圈圈之內點了一點「•」,畫畢,即向馬丹陽、孫不二曰:「汝二人可識此義理麼?」馬丹陽、孫不二齊聲答曰:「弟子等心性愚昧不能識此義理,望師傅指示?」重陽先生曰:「頭一個圈兒,是渾渾沌沌,天地未分,日月未判之象,名曰『無極』。無而生有,故於圈內生出一點,是名『太極』。這一點生天生地生萬物,這先天由太極而生,這一點即為一炁,故曰先天一炁。這性從先天而發,發於未有其身之前,著於已沒其身之後。這一點靈性,是不生不滅之根,故曰『靈根』。這靈根無人不有,只是凡人自昧耳,自昧者自迷耳。自迷本性,遂使妄念齊生,邪侈隨念而入,永失先天,不聞大道也。苦海無邊,何所是岸。嗟乎!悟道者無幾人,行者少實參,先天隨處皆可驗,莫以人心問先天,若以人心問於先天,先天原不可得,將道心問於先天,先天即在目前;人心者即一心暗昧貪求之心也,道心者即天良發現之心也。天良既發現,先天不求而自得也。又要卻病,卻病者非卻風寒暑熱之病,要卻貪嗔癡愛之病,此病一卻,百病不生,可以延年益壽,可以成佛作仙,為聖為賢,今將這一部工夫傳於汝等,當勉而行之。除病之道,要除病根,尋著其根,病不難除也。其病多半從貪嗔癡愛得來,又由酒色財氣所致。是故修行之人,必先除酒色財氣,去其外感,後絕貪嗔癡愛,去其內傷,病根自拔,病體自癒,然後大道可修,長生可得。

今指酒字而言,有人知酒之為害於道也,誓必除之。及見酒猶津津以戒自持,或因人勸,或見人行令(划拳),而遂有欲飲之意,本不曾飲,而此意一起,即如飲也,此乃酒之病根也。除者必于起意之時除之,方能拔淨其根。

有人知色之為害於道者,誓必除之。及見色猶念念以戒自持,或嬌姿獻媚,窈窕呈情,而心意頗動,遂有羡慕之情,本不曾通,而此情一起,即如通也,此乃色之病根也。除者須於起情之時除之,方可盡去其根。可見酒色之病根,皆藏于心意之間。欲去病根之道,先正其心,後誠其意。而病根自斷也。其病根之不斷者,由心意之未正也。心意未正,偶發一念,雖不曾飲,而此意已欲飲也;雖不曾通,而此情已欲通也。先時原無此想,因感外而動內,猶水中之月,岸石激水,水動則月亦與俱動,雖無其實,而形影已搖也,真道不可得也。

欲求斷根之法,儒有非禮勿視,非禮勿動,見如不見,聞如未聞;釋有忘人、忘我、忘眾生之語;道有視之不見,聽之不聞之說,此皆可以去酒色之病根也。至於財字難言矣,有因道緣未就,而暫作計較者,有因身家甚窮,而姑求生活者,其勢不得不然。尚有略跡原心之例,其餘若講門面者,有講聲勢赫奕,衣服飲食者,有講田園廬舍者,以及奇技巧淫者,常在名場利藪中打滾,屢於算盤斗秤內苛求,既欲求名求利,又欲成仙成佛,這個樣兒也來學道,豈不可笑。

至於氣字,人人未平,剛氣誰人有?誰善養正氣?不過使一切浮氣躁氣血氣俗氣或於貌上流露,或于言中爭勝,或於事中爭強,或於忿中逞雄,認氣不認理,安有浩然之氣哉!如此等人,也來學道,豈不可笑!此等病根,欲求絕斷之法,儒曰:『不義之富貴於我如浮雲。』又曰:『持其志勿暴其氣。』釋曰:『不受福德,得成於忍。』道曰:『悉破慳貪,慈心下氣。』此皆可以除財氣之病根也。

以上四端,欲斬斷病根,必正其心念,儒在乎醒,釋在乎覺,道在乎悟,能醒能覺能悟,則天下事看得透徹也。」

重陽先生說除病之理已畢。馬丹陽、孫不二又問打坐之工,如何用法。

欲知重陽真師將如何點撥打坐之工,且看下回分解。

先天本性與後天人心如何相關,修行該怎樣嚴守規誡,儒道佛的核心又在哪裡,這些求道之人最盼明瞭的深奧性理,重陽真師誠心相傳。可馬員外夫妻瞭解了性理,每日又要怎樣切實修煉,才真踏實修行前進呢?欲知後事如何,且待下期分享。

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放生慶生,以生養生
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2016/04/11

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幸福內心禪(156)

2016/04/14

中華國學講座

網路

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幸福面對面

網路

幸福面對面(15)

2016/04/18

幸福內心禪

網路

幸福內心禪(157)

【靜禪初階研修班】

珠海:2016/04/16~04/17(15日晚上開始上課) 珠海靜禪初階研修班報名表

南京:2016/04/30~05/01(29日晚上開始上課) 南京靜禪初階研修班報名表

黃庭書院:2016/05/14~05/15(13日晚上開始上課) 黃庭書院靜禪初階研修班報名表

鄭州:2016/05/21~05/22(20日晚上開始上課)

【靜禪進階研修班】

黃庭書院:2016/07/01~07/03(1日早上開始上課) 黃庭書院靜禪進階研修班報名表

【小樹苗內心成長營】

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黃庭書院:2016/5/21~5/22 首部曲 中嶺山小樹苗內心成長營報名表

珠海:2016/5/21~5/22 首部曲

北京:2016/6/04~6/05 二部曲

蘇州:2016/6/10~6/11 二部曲

黃庭書院:2016/6/11~6/12 二部曲 中嶺山小樹苗內心成長營報名表

黃庭書院:2016/6/25~6/26 三部曲 中嶺山小樹苗內心成長營報名表

黃庭書院:2016/7/9~7/10 首部曲 中嶺山小樹苗內心成長營報名表




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