中華黃庭禪學會2015.10.01電子報

一、主題文章:有「禮」走遍天下

來自禮儀之邦的他,遠赴伊朗出差。異域禮儀文化的適應中,他會有怎樣的心性收穫?禮的精髓,是否四海共通?

二、問答集錦:自我感覺良好如何進步?

自我感覺良好,一點點淺見便四處高談闊論,陷於其中,好比在瀾泥裏原地打轉,無法有絲毫的進步。如何才能跳脫其中?智者的忠告,幫助我們邁開成長的第一步。

三、小樹苗志工:最亮的星

孩子,當你能看到自己身上有星光璀璨,也能看到別人身上的光芒。即使有一天,命運無可抵抗,無邊的黑暗襲來,那你也能發現,自己就是照亮夜空最亮的星。

 

有「禮」走遍天下

作者:王鐵

在伊朗出差,收到書院的通知,從第一個著陸功課重新開始,當下從禮貌開始補起。原來也看過禮貌功課的視頻,也在日常生活中把禮貌實習起來,以為自己做得可以了,真正鑽木取火去練習,才發現練和不練完全兩樣。

開始練習後,柔軟、恭敬的心漸漸出來,才感歎伊朗人民的禮做得遠比我們好,才開始抱著欣賞、祝福的心去學習和回他們的禮。伊朗人見面不管是普通工友、平級同事還是上級,都必然問好;高層進會議室時,大家必然起立,而高層人員也會點頭,逐一與大家握手……而沒有練習時,我雖然每天也跟著他們的禮,但內心是有些不耐煩和不屑的。踏實去練習,才發現自己拿了講師教的後半截就開始跑了,只去注重形式,而忘了禮的根本是要養我們的恭敬心的。而且,我也注意到,伊朗人打招呼時,是手捂在胸膛正中,頷首說「你好」。看來,完全雷同,但絕非巧合,人類的情感中心,都在胸膛正中央啊。

伊朗人98%都信伊斯蘭教,而且伊朗是伊斯蘭教義奉行得最嚴格的國家之一。嚴格禁絕酒精類飲料;女士都包頭,不允許穿暴露的衣服;機場安檢等公共場合都男女分途……雖然外界在抨擊伊朗這樣沒有人權,內部人民也有一些思潮湧動,覺得被限制得太嚴。但我看到的是這個沒有酒吧、沒有夜生活、男女接觸少的世界裏的人民,比我見過任何一個其他國家人民都乾淨、淳樸。這些讓現代人難以理解的禮,消減了人民的慾望,讓他們能更好的養生。

切實去練習禮貌,也讓自己深層的習性浮現出來。原來自己覺得自己不錯是因為沒有踏實練習,淺嘗輒止。開始練習第一天,發現自己遠遠地走在領導的前面。突然想起「疾行先長者謂之不悌」,忙停下來等。這時腦袋還響起:「每次到門口我都是讓長者先進的嘛,這應該可以了嘛」。檢視自己的氣血,明明一個我慢在上面,忙放鬆關節,按步驟練習成人成己。

談判中,領導委婉地給我指出,有些話應該讓他來先說。我當下一大驚,原來以為自己早已練得很好,不搶話頭了呢。當下開始注意,才發現自己這樣的時候還有不少呢,得意忘形起來,被驕傲、輕浮的氣血控制,急於要表達我才是專案的主談……於是特別注意,禮貌,是應該讓長者、尊位的人先。每一個驕傲、輕浮氣血來襲的當下,就練習、練習、再練習。

這次在伊朗的工作經歷,也讓我驗證了講師說的「心跟氣是相關的」。由於時差和工作人員安排的原因,我每天工作到一兩點,早上5點半起床還要和公司聯繫和確認,每天不一定能打坐、站樁,白天又是整天的談判……這樣的情況下,沒幾天,氣開始變得很餒,然後開始實相不容易觀到了,練習開始不情願了,練習的成功率也低了,也不想打坐站樁了。回家以後,我知道必須給自己一個新起點,拖著很不情願的心,出去跑了6公里,然後再打坐,站樁,把氣養起來,給自己重新開始。

感恩講師,把這些道理都講清楚了,列出了我們做得來的步驟。我只差去做了,加油~

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自我感覺良好如何進步?

張慶祥講師

學生問:

學習中我感覺最困難的是,我常常自我感覺良好,但卻沒改掉這種愚蠢,怎麼辦呢?

張講師答:

蘇格拉底曾有一句話:「我們唯一知道的事,就是我們什麼都不知道!」呵呵,仔細想想,能夠講這個話的人真是夠聰明的了!現在的人常常把生活弄得一團糟,工作、交友、家庭無處不充滿著智慧所解決不了的困難,身上的脾氣毛病改了一輩子,非但沒變少,反而變更多,卻又要擺出一副什麼都懂、什麼都搞得定的樣子,好像唯有這樣才是極為光彩的事,而承認自己很多事都沒懂透是極為羞恥的事一般!而與之相對應真正有涵養有見識的賢聖們,卻常常誠實的承認自己所知非常有限,卻因此得到更多的好處,這種對比真是很發人省思。

真的,自我感覺良好,一點點膚淺的見識就要四處去高談闊論,這是大多數的人都有的毛病。這不會讓一個人有所進步,也無法讓一個人更快樂,更不會讓你更有自信,那只會讓你在瀾泥裡原地打轉而已!

真的!你懂得真的很少!而且懂得很膚淺!想想宇宙有多大?而你懂宇宙知識的幾成?我想即使是一流的科學家也不得不承認,自己懂的真的很少!何況是我們呢!輕鬆下來吧,不必表現得什麼都比別人懂,也不必四處去辯論來證明自己什麼都對,那除了使你倍感壓力外,一點好處都沒有!

反其道而行,先試著承認自己笨吧。自古越高明的人越謙虛,就像那稻穗,越飽滿頭越低。從今天起,當你感覺到高傲心又從胸中竄起的時候,就先把肩膀放鬆,看著胸中蠢蠢欲動的能量自由流動,然後謙卑的承認自己所知有限,請人不吝指教吧!這不僅不會讓你感到自卑,反而是誠實自信的表現,這番話唯有真實去試過的人才能體會!

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最亮的星

作者:林宛蓉

過去二十一年來,我一直只把自己當做一名受教育者。第一次參加小樹苗,我就有幸成為一名見習小隊輔。

在此之前,我一直以為志工無非就是打打雜,哪裡需要去哪裡。事實上,志工所做的大多也都是瑣碎的事,即隨時補位。然而,於黃庭禪的志工而言,補位原來是很有考究的,無論是需要「正中下懷」、「善與人同」的心態,還是運用「向內觀照」的法寶。

「我們在做一件改變民族的事」,講師說的很平靜。聽完這句話的當下,我心裏如大壩決堤,暖流傾瀉而下,滿滿都是感動和敬意。這四天下來,我真正體會到什麼是「外在辦教育,內在養正氣」。所謂:上所施下所效,跟著身邊諸多優秀的志工老師,我也開始學會發現無時無刻不在的教育的契機,學會及時補位。後來我發現,這一切考究之處,確實不在於知識水準和反應能力,在於態度。

第一次見到孩子們時,我好高興。那些清澈的瞳孔和燦爛的笑臉,每每把我還原成童稚之人。他們亦看穿我完全沒有老師的威嚴,一起傻樂,追逐遊戲。就在這種非常柔軟的快樂中,我一度忘了自己。直到第一天日落,孩子們上最後一節課,我坐在小隊後面,睏頓襲來,眼皮沉重,當課上孩子們還在不守規矩地鬧騰,我也沒法再集中注意力,心生倦怠。短短二十年下來的習性足以很深很深,稍不留神就會掉入一種恍惚的狀態。難怪小樹苗的志工一定要求上過黃庭禪,沒有覺察,如何隨時自省呢?

給孩子們念完睡前故事後,小隊老師開會,我重新檢視和調整了自己,在與搭檔們的分享中,進一步明晰如何彼此分工與配合:根據不同孩子的氣的強弱,巧妙地調整溝通方式與引導。小樹苗的成長營裏沒有「問題小孩」,只有會出各種狀況的小朋友。雖然背後家庭給他們帶來的潛移默化的引力無可避免,但我們志工能做的就是秉持黃庭禪的法寶的同時,建立一個最理想的大家庭,營造一種氛圍,一種讓他們從依賴走向獨立、逐漸靠近自我管理的軌道的強大影響力。

第二天無論如何都不會累了。孩子們想像力豐富,思維跳躍,即便有習性,跟他們在一起的世界總是簡單的。他們的氣也清真,我再次感受到他們給我帶來一股股的力量,從他們的瞳孔中散發的光束,讓我喜悅,讓我感覺他們單純的快樂也是我的快樂,心裏油然生出一股非常明亮的正氣。大概就是赤子之心。

相比小樹苗,我接受過的教育是更為嚴苛的。我們被提醒、被要求不斷發現自己的缺陷,以追求完美,同時也發現其他人事物的不足,吝於讚美,以加諸修正。久之,一種無可奈何的厭惡心理產生了。剛上大學,我一度不喜歡照鏡子,刻意遠離人群,不想也不知如何面對不美好的人事,所以乾脆選擇冰封,以至於當有人做了某些美好的小事,也不會告訴他我的感動與讚許。直到有一天跟同學聊天,為此爭執起來,於是我第一次聽說了黃庭禪,等到去臺灣交換時,便和她一同上了中嶺山,才有了今天的機會參加小樹苗。我很感恩。

我一直記得,培訓時,輔導長在談及志工時說的這句話:「當你看到了他好的言行,但你什麼都不說,這等於在告訴他,你做的這件事一點都不重要。」我一下被打中,心很酸很酸,想到過去,因為選擇不說,無形中就在扼殺了多少美好發生的可能;我看到那麼多人經意或不經意顯示出來的亮點,卻任它們埋沒在我眼角的餘光……我難道不是在一條不斷加深自己習性的路上越走越遠,還一邊抱怨這條路的冷酷與無情嗎?

我學著不斷鼓勵和讚美身邊的孩子,無論是大聲說也好,悄悄話也好。令人訝異的是,他們也一點一點、越來越多地有了可喜的改變。小樹苗的課程結束時,幾個孩子過來跟我再見。還有一個不是我帶的小隊的孩子,因為課間玩過幾次,也在喧鬧的人群中找到我,給我大大的躬身禮敬,家長趕忙跟著一起鞠躬。那一瞬間,整個胸腔都是暖意,暖得讓人想掉眼淚。我自覺沒能為孩子們做更多,只是跟小樹苗一起成長,短短兩天,「恭敬、感恩、大小先後、心中有他人、改過」這五顆星已經為我們帶來很多光。

我想,其實無論到哪個年紀,都可以將一個亮點養成一個習慣。這些閃光點就是星星,我們讓孩子看到自己身上有星光璀璨,也能看到別人身上的光芒。如此,即使有一天,他發現命運無可抵抗,無邊的黑暗襲來,無人可渡己,那他也能發現,自己就是照亮夜空最亮的星。

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