中华黄庭禅学会2015.10.01电子报

一、主题文章:我的内心“春暖花开”

号称修行了5年,生命却依旧被习性捆绑,冰冷而暗淡。打开心牢的钥匙在哪里?这一次她悟到了什么,又做到了什么?让身内的世界开始春暖花开……

二、经典故事:《七真史传》连载(八)

王重阳赴山东宁海县,假以乞化为名探访修行之人。马员外之妻天赋异禀,为求不虚此生,说服丈夫同求真性常存。可道不轻传,他二人果真能求得真师度化吗?

三、禅院轶事:我的恐高症被改造了

你有没有发现,每次最害怕的工作,常常就是很容易被派任到。这次不逃啦,来什么就接什么,进入恐惧中品尝其中滋味,做一个勇敢的禅的行者。

 

我的内心“春暖花开”

作者:黄蔓莉

走上修行的道路,已经5年了。从时间来看,似乎有点年头,但其实绝大多数时间只是走在头脑的迷宫里,一直出不来,看不清楚到底自己是怎么了,完全处于无明的状态,被自己的习气捆得死死的,动弹不得,只有“无可奈何”的份儿,生活依然冰冷,看世界的眼光依然消极黑暗。

我的头脑都知道,换句话,我知道得已经太多太多了,但却掉入了一个误区,以为头脑知道了就似乎等于做到了,但是所有的一切却都没有落实在生活中。几天前,我带着孩子去海洋公园看海狮和海豚的表演。它们每每表演出一个指定动作,饲养员就会喂给它们食物,而为了继续有得吃,它们就会乖乖地表演大家喜欢的动作。以往看的时候,我定会拍手叫好,可是这一回,我忽然觉得自己有时竟然和这些动物很像,也是在生活中不断乞讨爱,乞讨关注,乞讨尊重。为了获得这些,我会做很多违心的、甚至是违背伦常的事情,这就好比海狮和海豚为了能有得吃,就乖乖地不断表演大家喜欢的动作。而我,何尝不是这样呢?越是如此,我的内心就越是冰冷,越是没有温度。

在练习成人成己的这段时间,我总是被很熟悉的气血打倒,这些气血通常被我命名为:恐惧、嫉妒、渴望、自私…….我看到连面对自己最亲的女儿、丈夫和父母,竟然也会时不时升起这些情绪,甚至比面对常人时出现的频率更高。自己被习气带走已是常态,心量何其狭小,看看自己这样的状态真是惭愧不已。但讲师说过,我们要感恩能看到自己身上的这些不足,证明还有进步的空间。回想自己活在原有的模式中,苦不堪言,已经不知道有多久没有开心地笑过,已经不知道什么是温暖,已经失去了感受爱的能力。

我要换一种活法,要选择另外一条道路,要逆着习气往前走,看看会怎样。我的内心升起一种向上的志气,立志在每个当下尝试选择成人成己的事来做,看看会发生些什么。

在家里与婆婆相处时,我一直觉得自己还算是一个孝顺的媳妇,可随着练习越来越深入,我看到自己内心的那种挑剔、不信任以及想控制的气血一直让我内心卡卡的、堵堵的。每当婆婆告诉我应该这样做、那样做的时候,我能看到内心立刻升起一种不屑和不情愿的气血,当下觉察到自己的脸是紧紧的、黑黑的,而用手触碰黄庭的时候,感受到内心的气血好紧、好堵。于是我闭上眼睛,敞开胸膛,让这股气血自然地流动,立下一个向上的志,内心生出对婆婆的一份敬意,嘴角微微扬起,给气血一个空间,随即对婆婆说:“妈,我知道了,就按您说的做。”虽然婆婆依然在唠唠叨叨的,但是我的内心却已经有了接纳的空间,脸上的笑容也越来越多,笑容也不再像以往一般的僵硬了。就这样,与婆婆的相处越来越有质量。

生活是一个方程式,当内心有了温度,这个世界似乎也开始改变。前两天到父亲家拜年,见到父亲,不知怎么忽然觉得父亲好慈祥,情不自禁地挽着父亲的手臂聊起了天,这可是我几十年都没有做过的事情,父亲的脸也笑开了花。以往内心对父亲更多的是深深的埋怨,总认为是父亲的关系让我失去了一个完整的家,并且对自己的弟弟妹妹也有隐藏的嫉妒,觉得他们抢走了我的父亲。可是现在,看到自己可爱的弟弟妹妹,内心好温暖,对父亲有了一份深深的爱和敬。看到父亲和母亲各自有了自己幸福的生活,作为女儿,我觉得好安心。我很感恩自己的父母如今都很健康幸福,这真是我好大的福气。我曾经觉得自己是一个很可怜的人,但不知从何时开始,我竟会深深地感恩老天对我如此的慈悲和爱护,觉得自己好幸福。

原来,真的是随着自己内心感受的改变,我的整个世界都改变了。

感恩黄庭禅,把我内心从“北极冰封”变成了而今的“春暖花开”。

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《七真史传》连载(八)

上回说到,借蟠桃会机缘,王重阳再得钟吕二仙指引,革除畏难心,假以乞化为名,复向山东度化七真。人海茫茫修行之人何处寻觅,红尘滚滚度化大任如何顺遂?精彩故事,本期继续。

第四回 谈真空孙氏诲夫主 求妙道马钰访明师

天也空,地也空,人生渺渺在其中。

日也空,月也空,东升西坠为谁功。

田也空,地也空,换了多少主人翁。

金也空,银也空,死后何曾在手中。

妻也空,子也空,黄泉路上不相逢。

朝走西,暮走东,人生犹如采花蜂。

采得百花成蜜后,到头辛苦一场空。

话说王重阳来到山东登州府宁海县,假以乞化为名,实欲探访修行之人,这且不提。又说宁海西北有个马家庄,庄内有个马员外,名钰。父母去世得早,又无弟无兄,独自一人娶妻孙氏,小名渊贞。这孙渊贞容貌端庄,心性幽静,且能识字观书,追古穷今,不爱捉针弄线,挑花绣朵,虽是女流身份,却有男子气概。大凡马员外有不能决断的事情,必来咨问,只在渊贞一言半语,顿绝疑惑。所以他两口儿相敬如宾,情同师友,只是遗憾膝下并无一男半女,看看已到中年。

迅速光阴不可留 年年只见水东流

不信试把青菱照 昔日朱颜今白头

这几句诗讲的是光阴似箭催人老、日月如梭趁年少。这马员外夫妻看看年近四十膝下无儿,马员外那日对孙渊贞说道:“你我二人离四十岁不远,膝下乏嗣无后,这万贯家财,也不知落于何人之手?”孙渊贞曰:“三皇治世久,五帝建大功,尧舜相揖逊,禹疏九河通,成汤聘伊尹,文王访太公,五霸展谋略,七雄使心胸,嬴秦吞六国,楚汉两争雄,吴魏争汉鼎,刘备请卧龙,东晋与西晋,事业杳无踪,南魏与北魏,江山属朦胧,唐宋到于今,许多富贵翁,试问人何在?总是一场空。自古及今数万余年,帝王将相几千余人,到头尽空,转眼皆虚,你我夫妻,把前后的事一齐付之于空,只当天下莫得我们,这一家父母未生我二人。”马钰闻言笑曰:“别人虽空,犹有苗裔,我们这一空,连根都空断了。”

空到极时为太空 无今无古似洪蒙

若人识得太空理 真到灵山睹大雄

孙渊贞曰:“空到无根,是为太空。”接着又说:“若说有子无子,有子也空,无子也空。文王当年有百子之说,于今有几个姓姬的人?谁是他万代子孙?有几人与他挂扫坟台?又相传张公艺有九男二女,郭子仪七子八婿,窦燕山五桂联芳,刘元普双萼竞秀,此数人皆如斯衍庆,子嗣繁盛者也,如今又有几个儿孙在那里?依然凄风冷雨,荒台古墓,愁云满天,蓬蒿遍地,岂不是有无都归于空也。

孤坟垒垒,难道尽是乏嗣之人?佳城郁郁,未必定有儿孙之辈。我想人生在世数十年光景,只在须臾之间,好比石火电光随起随灭,又如梦幻泡影非实非真。大厦千间不过夜眠七尺,良田万顷无非日食三餐,空有许多美味珍肴,枉自无数绫罗绸缎,转眼之间无常来到;瞬息之内万事皆休,丢下许多荣华,不能享受,枉有无数金钱,难买生死,如此岂不虚走人间!”

经营世故日日忙 错认迷途是本乡

古往今来皆不在 无非借镜混时光

孙渊贞又对马员外曰:“所以我们当于空无所空之处,寻一个实而又实的事情,做一番不生不灭的工夫,学一个长生不死之法。”马员外曰:“娘子妄言了,自古有生必有死,哪有长生不死之理?从来有始必有终,那有久作不息之事?”孙渊贞曰:“妾尝看道书,有炼精化气,炼气化神,炼神还虚,使真性常存,灵光不灭,即是长生之道。若学得此道,比那有儿女的人,更强百倍!”马员外曰:“话虽这样讲,精又如何能使之化气?气又如何能使之化神?神又如何使之还虚?怎得真性常存?焉能灵光不灭?”

孙渊贞说:“你要参拜师傅,才能得此妙理。”马钰曰:“我便拜你为师,你可传我功夫。”渊贞曰:“妾乃女流之辈,不过略识得几个字,看过几本书,焉能解悟妙理?若要真心学道,离不得参访明师。”马员外曰:“参师访友,是我生平所好,但修道之人要有根基,若无根基,成不了仙,作不了佛,所以我自量根基浅薄,再不言修道二字也。”

孙渊贞曰:“夫君之言差矣,但在世上做人,俱是有根基,若无根基,焉得成人?不过深浅之不同耳。根基浅者六根不全,或眼失于明,耳失于聪,手缺脚跛,痴聋喑哑,鳏寡孤独,贫穷下贱,此根基之浅者也。至于根基深者,或贵为天子,富有四海,或尊居宰辅而管万民,或身为官宦,声名显耀,或家道丰裕,乐享田园,六根完好,耳目聪明,心性慈良,意气和平,此根基之深者也。世间所重者富贵,这富贵之人又比那寻常之人,根基分外深厚,若再做些济人利物的善事,越把根基培大了,成仙成佛成圣贤,俱可以成也。所以说根基要随时培补,不可以为一定是前生带来的。若果是前生带来,又何愁来生带不去?譬如为山,越垒越大,越垒越高,休说我们无根基,若无根基,焉能享受这偌大家园,以及呼奴使婢,一呼百诺,如此看来,也算大有根基之人也。”马员外本是好道之人,不过一时迷昧,今闻娘子剖析分明,义理清楚,恍然大悟。

即站起身来谢曰:“多承娘子指示,使我顿开茅塞,但不知这师傅又到何处去访?”孙渊贞曰:“这却不难,我尝见一位老人手扶竹杖,提个铁罐,神气清爽,眼光射人,红光满面,在我们这里团转乞化,很有几年,容颜转少,不见衰老,我看此人定然有道,待他来时,接在家中,供奉于他,慢慢叩求妙理。”马员外曰:“我们偌大家务,应该做些敬老怜贫的事,管他有道无道,且将他接在家中,供奉他一辈子,他也吃不了好些,穿不了许多,我明日便去访问如何?”孙渊贞曰:“早修一日道,早解脱一日,事不可迟。”

丢下马员外夫妻之言,又说王重阳自到宁海县一混几年,此时将玄功做到精微之地,活泼之处,能知过去未来之事,鬼神不测之机,神通具足,智慧圆明,便晓得度七真,要从马员外夫妻起头,正合着钟离老祖遇马而兴之言,故去去来来,总在这团转乞化,离马家庄不远。如此数年,也曾见过马员外几回,知他大有德性,也曾见过孙渊贞两次,知她大有智慧,欲将他二人开示开示,又道医不叩门,道不轻传,非待他低头来求,志心叩问,不可言也。因他在这团转乞化多年,个个俱认得他,都以为是远方来的孤老贫穷无靠之人,在此求吃,谁晓得是神仙?哪识他是真人?偏偏出了这一个孙渊贞是天下奇女,盖世异人,又生了这一双认得好人的眼睛,就认得那贫穷无靠的孤老,是位真仙,对丈夫说了,要接他到家中供养求道,遂使七真陆续而进。论七真修行之功,要推孙渊贞为第一。

生成智慧原非常 识得神仙到此方

不是渊贞眼力好 七真宗派怎流芳

话说马员外听了妻子孙渊贞之言,即出外对看守庄门的人说:“若见那提铁罐的老人到此,急速报与我知。”这看门的人连声答应。那一日马员外正在厅上坐着,忽见守门之人前来报道,那提铁罐的老人来了。马员外闻言:即出庄来迎接。这也是王重阳老先生的道运来了,正应着钟离老祖所说,自有人来寻你之言。但不知马员外来接先生,又是如何?且看下回分解。

神仙也要等时来 时运不来道不行

(预知后事如何,且待下期分享。)

马员外夫妻勘破红尘,欲寻访名师求道永生。但道不轻传,王重阳虽了知度化七真的入手处,却非要等有缘人来求。可他乞化多年度人的苦心,真不会被错过吗?欲知后事如何,且待下期分享。

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我的恐高症被改造了

作者:胡耘

山上的竹厕改造了,顶棚需要刷油漆,这个工作看似简单,可是对我来说是有很大的难度,因为我有恐高症,最害怕的就是登高啊,真是怕什么来什么,好吧,这次不挑,来什么就接什么,突破一下自己吧!于是开心地拿着漆筒和工具上工了。

沿着梯子爬到高处,腿不停地抖动,感觉脚也站不稳,心慌意乱的,左手拿着碗,右手拿着刷子,好害怕啊,如果左手能抓住什么固定物,就不会这么害怕了,可惜没有第三只手,紧张、害怕一阵一阵地袭来,此刻往内观,看到黄庭紧紧的,很想放松,想把那个害怕赶走,发现自己又在习性中打转了,越是想赶走越是害怕,所以刷的油漆有厚有薄,效果很差。

停下来,在地面上休息一会,宽两秒,感觉着黄庭气血的变化,看着高高的梯子,看看顶棚的油漆效果,内在的言出来了,就这样慌乱地刷吗?想刷好怎么做?爬到高处就忘了用宽两秒了,又怎么能欢喜心地做事呢?要放松自己,至少放松一下肩关节吧。

再一次爬梯子,登高一节,内观一下气血的变化,腿是紧张的,手臂也很紧,黄庭是紧的,往上涌动,就这样每登高一节都内观一下黄庭气血的变化。把肩关节松下来,往内看,感觉到紧的部位还是紧,归根曰静,把各个部位的紧还给各个部位,就这样爬上爬下地练习观照黄庭气血的变化。渐渐地发现爬上梯子的时候,紧张还在,胸膛敞开了许多,松了许多,欢喜心也慢慢地出来了,害怕还在,黄庭气血还是波动的,看着它的变化,和它共舞,油漆刷得顺畅许多。

刷到最高处,考验又来了,我需要站到梯子的最顶端,一只脚上去,另外一只脚没有地方放了。恐惧和害怕一下子涌上来,感觉到我的脸色都变了,梯子的最顶端就像两根小竹竿那样大小,我无论如何是不敢爬上去的。于是停下来,放松一下自己,宽两秒,让这股能量自由,内在松了许多。然后我用手抓住屋顶的横杆,爬上去,一脚放在梯子上,一脚放在墙壁上,松开手去拿油漆碗,去刷顶部的油漆。一手拿着油漆碗,一手拿着刷子,一边刷漆一边往内观,感觉到脚很紧,手臂是放松的,大腿是放松的,小腿有些紧。此刻突然梯子一动,我的脚跟着晃动了一下,感觉到黄庭气血跟着梯子舞动了一下,气血的变化是自在的,一点也没有害怕,再看看自己的腿、脚和手臂,有松有紧,我低头看了一下梯子和自己的脚,突然发现恐高症不见了,继续刷着油漆,又用脚故意动了一下梯子,看气血的变化,松松地和梯子共舞一下,内在是宽松的﹑自在的,恐惧感消失了,就这样开心地把最顶部的油漆刷完了。

小编:随着生动的描述,除了让人好似有亲身在梯子上涂漆般的感受之外,感受到笔者的那份勇敢,特别感到佩服,那不是敢爬上最高端的勇敢,而是不断地、一次一次地往内练习宽两秒,不时地检查放松关节了没,试着去感受这份身体各部份的抖动,与它们共处的那一份勇敢。这不就是个很到位的禅的行者吗?

期待我们每次禅的行者都能像她一样,不断地练习,不断地着墨着禅的真味~做一个真正的行者!!

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