學習黃庭禪滿一年了，各項練習進展都挺順利。可是練到大小先後1500次，問題出現了……上次因為誤記了次數，耽誤了寫心得，而且感覺練得不踏實，就申請歸零了。這次又到了這個時間段。這次的習題是：聞過則謝。但在這期間，基本沒人指出我的不好的地方。
做好了準備，在有人提意見的時候，先慢下來，別發飆，然後道謝，再去思考。但完全沒這機會來給我練習。這太奇怪了，離自己的想像差的太遠了，這是什麼原因呢？我完全沒有意料到。
我想：可能是我反應太快，別人提意見之後，通常會狂風暴雨般的反駁。
也可能是我能言善辯、巧舌如簧，讓提意見的人惹上一身騷。
還可能是自己原來唯我獨尊慣了，老部下、老合作夥伴從不敢說，已經到了根本就不願意說這個階段了。他的缺點，與我何關呢？他願意那樣就那樣吧。看他那麼自大，讓他去吃虧吧……
自己還挺關注，本準備好好體驗，結果基本無人來指出我的不是，在他人眼裏，自己竟是如此微不足道！竟是如此不重要！竟是如此狼狽！
踏實的練習更顯得重要了。看來要在「謙下」上多下功夫。因為自大、唯我獨尊，是我真正的敵人，也許我覺得我只是無意之舉，卻已經將我最親近的人推向了遠處，甚至對立面，如果沒有功課的檢視，我還不覺知。只怕真的到了以後，沒人管我是好還是壞了。
慶幸的是終於有了一例指出我的不是的事。
有天與哥哥、姐夫小聚，吃飯時，發現原來跟老闆交代是吃全素的，要免豬油、免蔥蒜，結果炒出來的素菜被放了韭菜，沒有一個菜可吃。但是我已經很餓了，也沒怪他，就說沒事沒事，吃了二碗白米飯。姐夫就說我：「你別太執著了，不吃肉就不吃肉吧，這有一點蔥蒜韭菜也不吃，就過分了吧，這樣沒必要」。
我說：「好的，好的，沒事，沒事，謝謝敏哥關心」。沒解釋，也沒爭辯。
轉身，姐夫去說那個老闆的不是，叫他趕緊再炒兩個素菜，讓我很感動。吃白飯已經快吃飽了，炒的素菜才上來，本來不想吃了，姐夫說：「再吃點，吃素要吃飽」。我說：「好的好的」。又盛了一碗飯，把兩小碗素菜都吃了。破例十分飽。
想想原來遇到有人這樣說我，肯定會不服氣，不僅要反駁，還希望就此讓他認同。但從來都是事與願違，沒成過，更沒愉快過。一有此類溝通，必定會鬧個不愉快。
學習黃庭禪這一年來，人平和下來了，加上本次的功課是「聞過則謝」，這一次經歷讓我很感動，也很受用。不管人家指出你什麼不對，即使是誤會，也要謝謝，聞過則謝，不僅內心開闊、溫暖，長養，還很容易化解誤解。
最後總結出一句話：小處踐行，大事搞定。
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