中华黄庭禅学会2015.06.11电子报

一、主题文章:《“顺境”的陷阱》

很多习禅者以心情安稳、自在愉悦为追求,达此境界,便自觉志得意满、高人一筹。其实,这正是人心陷溺的当下。危险,正在步步逼近……

二、经典故事:《七真史传》连载(一)

漫漫历史长河中,总不断涌现出志向高远的人。他们个性鲜活、风格迥异,在那长长的岁月画卷上,或浓墨重彩,或清雅幽兰,或细腻,或抽象……最终留下了绰约的风姿与真理的足迹。经典故事汇集,带大家在故事中品味别样人生。

三、小树苗:小树与土壤

假如孩子是小树苗,那么父母就是土壤与天空。想要小树苗能深深地扎根,父母就要与孩子一起改善成长的环境,帮助孩子健康地展叶于蓝天。

 

《“顺境”的陷阱》

作者:张凤

每一次当我窃喜自己状态悠哉的时候,就会有一些考验我的事情发生。

前段时间,连续有三个星期,我每天都觉得好喜悦,感觉饿都饿得很开心的样子。每次在生活禅分享最近一周的状态时,我说的都是:“我好喜悦、好自在,我每天都在微笑……”。当听到大家分享说最近又遇到什么什么难过的事,或是又有什么修行的难题,我在一旁就暗自开心,觉得自己很不错很精进。回头再看,那时的自己心怀高傲,却完全不自知。也就是那段时间,我变得自以为是——站桩的时候没蹲太下去,无所谓!一整天没有静坐,无所谓!觉得自己的精气神好得很,每天站桩静坐就像完成任务,走走形式就好了。

终于,在这种状态下,我得到了应有的惩罚。三周过后,我心中开始升起一种莫名的焦虑感,总是胡乱担心:我担心自己是否走在一条正确的道路上,担心以后毕业该怎么办,甚至担心自己会不会出现意外而让父母担心……总之,很多奇怪的担心涌上我的心头!加上要准备很多新学期开学的事情,所以那几天我每天都觉得心里好紧,我也尝试去用宽两秒,但是根本看不清那一股能量,觉得很无助!

反省一下,我其实是自作自受。每天的功课没有认认真真去完成,消耗的精气神没有及时回补,自己还得意洋洋!自我感觉不错时,就爱不停地讲话,精气神一直在不知不觉地溃散……直至我在张讲师《敬-立一善而百善治》的视频中听到“毋不敬”这三个字,真是如雷贯耳,一下击中我的内心!我这才意识到,我之前那种自以为是的心态就是“不敬”,就是对讲师、对黄庭禅和同修们的轻慢啊!这时才明白,人生很顺利的时候,恰恰是我们最需要戒慎警惕的时候,因为那时候最容易滋生傲慢的习性。

意识到自己的问题后,我在生活禅和大家做了分享,大家都积极帮我分析、帮我解决。看到大家那么热心和主动,我真是惭愧,因为之前自己都没有用心去体会、去感受每一位禅友的真心,错过了很多很好的分享,真是对不住大家。大家建议我好好站桩、静坐,顺应天地作息,养好精气神这个根本。于是,之后我就每天五点起床,坚持至今,已经有半个多月了。这半个月不是每天都笑呵呵的,但都能观到自己当下的感觉,即使有时遇到很多不快的事,也能把它们当作最好的礼物去接受。

学习黄庭禅已有四个月,现在我说话的语速明显慢了下来,这种慢的状态让我能想清楚自己到底要说什么,到底有没有必要这样说,所以能少说那些没用的闲言碎语,表达更加精炼,也由此体会到“话说多,不如少”。说话是很耗精气神的,特别是说“恶语”,以后自己会积极说“善语”。

真的很感恩黄庭禅带给我的一切,希望更多有缘人也都接触到这门圣贤学问!

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《七真史传》连载(一)

(一)

行善当从实处行 莫沽虚誉图声名

虚名虚誉成何用 反惹穷人说不平

这几句话讲的是行善要发自内心,脚踏实地。若只图做得好看,欲人知晓,即是沽虚名也。有其名而无其实,只在热闹处做去,那极苦极穷之人,有许多不能受到恩泽。虽花费了许多银钱,毕竟未曾做到真正善事。既做不到真正善事,利益之人自也有限了!

(二)

昔炎宋之末,陕西咸阳县有个大魏村,村内有百余家人户,大半姓王,也算得一大族。这王族内有个居孀的妇人,年四十余,膝下有一男一女,也曾男婚女嫁。因这孀妇心性慈善,见了别人家少男少女,总当成自己生的一样,不停儿长女短地哄哄他们。那些小孩子啼哭便要喊妈,她就随口答应,故此地人都呼她为“王妈妈”。

这王妈妈家颇丰厚,平生也爱做善事。最喜佛道两门,常好斋僧布道,拜佛看经。人人都说她行善,故有许多僧道登门募化,又有若干贫穷来村乞讨,或多或少她也随时周济。

正当残冬之际,天降大雪,王妈妈立在门首,见两个乞丐从雪地走来,求其周济。王妈妈责以:“不去佣工度日,而来沿门乞讨,非好吃而懒做,必游手以贪闲。那有许多闲茶空饭侍奉你们?”话未说完,有僧道数人前来募化,王妈妈给与钱米。僧道去后,二丐问曰:“善婆婆,喜施僧道,不济贫寒,其故何也?”王妈妈曰:“非我喜施僧道,僧能念经,道能修行,我虽然布施他们一些钱米,僧可与我消灾,道可与我延寿,若周济你们,有何益哉?不过在我门上喊得热闹。”二丐曰:“施恩不望报,望报非施恩,你今略给一盏米,略施几文钱,遂欲消灾延寿,岂不谬哉!”说完离去。

(平日好做善事的王妈妈都不肯周济这两位乞丐,大雪天的,这二丐的命运将会如何呢?接下来的好故事,却恰恰从这里开始了……欲知后事如何,且待下期揭晓。)

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小树与土壤

作者:莫宇涵妈妈

我的孩子莫宇涵现在已经读3年级了,可以说,在之前的家庭教育中,我们是失败的。孩子不但叛逆、贪玩,而且脾气暴躁,一生气就摔门而去……他是一个才七八岁的孩子,这种种行为让我们做父母的非常忧心,这样下去孩子以后怎么办?如何与人共处?如何在社会上立足?我和他爸爸都非常着急!曾经帮宇涵报过一个儿童训练营,经过一段时间的学习,孩子看起来服从了、乖巧了,但是我们发现,这些变化只是一时的表象,并非发自内心,所以后来他又故态复萌,甚至比之前更过分!

一次偶然的机会,通过一个朋友,我们知道了小树苗内心成长营,在了解了它的学习内容和方式后,感觉会对孩子的成长有所帮助,就毫不犹豫地报了名。课程采用的是体验式学习方法,课后回家还有八周的功课要落实,看起来都是简单的行为,却慢慢熏染了孩子的内心,还有,课后会建立微信群,老师们都在里面悉心陪伴,和家长空中互动。宇涵很喜欢小树苗课程,到目前为止,他已经参加过2次,我们能够感觉到,孩子在潜移默化中由内而外发生着改变,他变得柔软、自觉,而且会关心照顾人了!这不禁让我们感动又感慨!

其实,孩子的进步也见证了我们整个家庭的成长。抛开孩子的变化不谈,我们家长也因为小树苗课程受到了非常大的启迪和教育。

因为有爱,每句话要好好说。小树苗除了孩子的课程,还有家长学堂,帮助家长建立正确的教育理念。第一次上课时,玟洁老师给我们所有家长放了几段短片,通过真实的案例让家长换位思考,了解孩子的内心。看完之后,我和先生陷入了深思。是的,教育孩子,首先要与孩子保持良好的沟通,而沟通的前提是尊重。孩子一天天长大了,有了自己的世界观和处理问题的方法,但未必就与家长的想法一样。意识到这一点,我们开始作出改变,放下家长的架子,跟孩子做朋友式的聊天,少一些命令的口气,多谈谈人生的道理,就这样一点点地灌溉他。每天放学的路上,爸爸都会问一问孩子:今天在学校里有什么开心的事?和谁玩了?对班级发生的事情有什么看法?多听少讲。等到孩子发问的时候,再慢慢地分析给他听。现在我们经常和孩子一起看看书,做一些体育活动,聊一聊天,不但提高了孩子学习的兴趣,更重要的是帮助宇涵养成了良好的习惯,相信孩子未来将会非常受益。

分清事情的大小先后。宇涵很贪玩,对电视、计算机游戏的热情极高。阻止是不现实的,也是不可能的。幸好小树苗教会我们引导孩子分清事情的大小先后,让孩子在同时面对两件或更多事情的时候,能够按照大小先后作出正确的选择。比如做作业和玩游戏,在孩子既有功课要做,又想玩游戏的情况下,我们就请他自己来排排看,哪个大?哪个小?哪件事要先做?哪件事可以后做?因为有课堂的熏陶,孩子在选择中就很容易知道什么才是正确的方向。我们也约好,周一到周五不看电视或玩游戏;周末在作业完成的前提下,可以有选择地看电视、玩游戏,但时间要有限制。同时,我们会引导孩子去做一些积极的事,培养他积极向上的心态。

重视学习,但不唯分数论,注重培养良好习惯。孩子考了高分,家长心里当然都很欣慰,如果考不好,我们会与孩子共同分析考试结果,多鼓励。记得上个学期与孩子有个约定:期末考试如果都能考到90分以上,那寒假就可以自己做规划,考不到就由爸爸来规划。结果孩子没有考到90分,但也小有进步,经过共同分析后,我们还是让他自己做了规划。好成绩是给孩子正确教养、帮助孩子养成良好习惯之后的必然结果。现阶段孩子的主要任务是学习,成绩是这种能力的一个反映;长大后,面对婚姻、面对工作,他会用同样的态度来处理。人生如四季,春华而秋实,好的性格、好的习惯、好的处事方法,可以让他在人生的各阶段都受益。

幸福罐——学会感恩、懂得分享。小树苗课堂帮孩子们准备了一个幸福罐,提醒孩子把自己认为幸福的事情写下来,写好后卷起来放在里面,隔一段时间就拿出来看看,与家人一起分享。在这样做的过程中,让孩子学会以感恩、欣赏的眼光看待身边的事物,尊重每一份平凡、普通的劳动,也更加尊重自己。作为家长的我,也因此受益,感受到孩子变化带给我很多的幸福。前阵子有一天我不舒服,做完早餐后躺在床上休息。宇涵起床后,主动帮我盛了一碗粥,放了小菜,端到床前,告诉我吃完早餐再休息,不然等一下会饿。碗里的粥只盛了一半,孩子怕太满了会烫到我。当时,我的眼泪就流出来了!一直以来,因为家里只有他一个孩子,所以难免会独玩独大,有时候表现得非常自私,但是他现在真的变了,会关心人、照顾人。有小朋友来家里玩,他会主动给他们倒水、拿水果,还会拿出自己喜欢的玩具给他们玩,并在旁边分享经验。看着孩子一天天的成长和变化,我感到由衷的幸福,这棵曾经让我头疼不已的小树苗,终于开始茁壮成长了!

在本学期的期中考试中,宇涵总分前进了8名,数学还得了100分,是班里进步最大的学生,所有老师都对他的进步感到非常惊讶!作为父母,看到孩子学习态度越来越端正,处理事情有了积极性,心里非常欣慰!

小树苗内心成长营在教育孩子的同时,也启迪了我们家长。是的,父母就是孩子的天空和土壤,是孩子成长中最为重要的环境,我们会用心陪伴孩子,和孩子一起成长,共同进步!

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【近期内心禅公益课程】 

课程日期

申请单位

地点

课程主题

2015/6/11

中华国学讲座

网络

尚书

2015/6/12

法务部
矫正署新店戒治所

新北市

内心教育讲座

2015/6/13

黄庭书院

新北市

觅心课程

2015/6/15

幸福内心禅

网络

幸福内心禅(113)

2015/6/18

中华国学讲座

网络

尚书

【初阶二日禅】

黄庭书院:2015/06/13~06/14(12日晚上开始上课) 黄庭书院初阶二日禅报名表

宁波:2015/06/27~06/28(26日晚上开始上课) 宁波初阶二日禅报名表

黄庭书院:2015/07/18~07/19(17日晚上开始上课) 黄庭书院初阶二日禅报名表

【进阶三日禅】

黄庭书院:2015/07/31~08/02(31日早上开始上课) 黄庭书院进阶三日禅报名表

【小树苗内心成长营】

苏州:2015/7/11~7/12 首部曲 苏州小树苗内心成长营报名表

黄庭书院:2015/7/11~7/12 二部曲 中岭山小树苗内心成长营报名表

黄庭书院:2015/7/25~7/26 三部曲 中岭山小树苗内心成长营报名表

北京:2015/8/1~8/2 首部曲

黄庭书院:2015/8/8~8/9 首部曲 中岭山小树苗内心成长营报名表

珠海:2015/8/22~8/23 首部曲

黄庭书院:2015/8/22~8/23 二部曲 中岭山小树苗内心成长营报名表

黄庭书院:2015/9/12~9/13 首部曲 中岭山小树苗内心成长营报名表

【青苹果内心成长营(国中)】

黄庭书院:2015/7/4~7/5 青苹果内心成长营(国中) 中岭山青苹果内心成长营




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◆ 公益课程简介视频: 正体 简体

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◆ 申请方式:

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