中華黃庭禪學會2015.06.11電子報

一、主題文章《“順境”的陷阱》

很多習禪者以心情安穩、自在愉悅為追求,達此境界,便自覺志得意滿、高人一籌。其實,這正是人心陷溺的當下。危險,正在步步逼近……

二、經典故事:《七真史傳》連載(一)

漫漫歷史長河中,總不斷湧現出志向高遠的人。他們個性鮮活、風格迥異,在那長長的歲月畫卷上,或濃墨重彩,或清雅幽蘭,或細膩,或抽象……最終留下了綽約的風姿與真理的足跡。經典故事彙集,帶大家在故事中品味別樣人生。

三、小樹苗:小樹與土壤

假如孩子是小樹苗,那麼父母就是土壤與天空。想要小樹苗能深深的紮根,父母就要與孩子一起改善成長的環境,幫助孩子健康的展葉于藍天。

 

《「順境」的陷阱》

作者:張鳳

每一次當我竊喜自己狀態悠哉的時候,就會有一些考驗我的事情發生。

前段時間,連續有三個星期,我每天都覺得好喜悅,感覺餓都餓得很開心的樣子。每次在生活禪分享最近一周的狀態時,我說的都是:「我好喜悅、好自在,我每天都在微笑……」。當聽到大家分享說最近又遇到什麼什麼難過的事,或是又有什麼修行的難題,我在一旁就暗自開心,覺得自己很不錯很精進。回頭再看,那時的自己心懷高傲,卻完全不自知。也就是那段時間,我變得自以為是——站樁的時候沒蹲太下去,無所謂!一整天沒有靜坐,無所謂!覺得自己的精氣神好得很,每天站樁靜坐就像完成任務,走走形式就好了。

終於,在這種狀態下,我得到了應有的懲罰。三週過後,我心中開始升起一種莫名的焦慮感,總是胡亂擔心:我擔心自己是否走在一條正確的道路上,擔心以後畢業該怎麼辦,甚至擔心自己會不會出現意外而讓父母擔心……總之,很多奇怪的擔心湧上我的心頭!加上要準備很多新學期開學的事情,所以那幾天我每天都覺得心裡好緊,我也嘗試去用寬兩秒,但是根本看不清那一股能量,覺得很無助!

反省一下,我其實是自作自受。每天的功課沒有認認真真去完成,消耗的精氣神沒有及時回補,自己還得意洋洋!自我感覺不錯時,就愛不停地講話,精氣神一直在不知不覺地潰散……直至我在張講師《敬-立一善而百善治》的視頻中聽到「毋不敬」這三個字,真是如雷貫耳,一下擊中我的內心!我這才意識到,我之前那種自以為是的心態就是「不敬」,就是對講師、對黃庭禪和同修們的輕慢啊!這時才明白,人生很順利的時候,恰恰是我們最需要戒慎警惕的時候,因為那時候最容易滋生傲慢的習性。

意識到自己的問題後,我在生活禪和大家做了分享,大家都積極幫我分析、幫我解決。看到大家那麼熱心和主動,我真是慚愧,因為之前自己都沒有用心去體會、去感受每一位禪友的真心,錯過了很多很好的分享,真是對不住大家。大家建議我好好站樁、靜坐,順應天地作息,養好精氣神這個根本。於是,之後我就每天五點起床,堅持至今,已經有半個多月了。這半個月不是每天都笑呵呵的,但都能觀到自己當下的感覺,即使有時遇到很多不快的事,也能把它們當作最好的禮物去接受。

學習黃庭禪已有四個月,現在我說話的語速明顯慢了下來,這種慢的狀態讓我能想清楚自己到底要說什麼,到底有沒有必要這樣說,所以能少說那些沒用的閒言碎語,表達更加精鍊,也由此體會到「話說多,不如少」。說話是很耗精氣神的,特別是說「惡語」,以後自己會積極說「善語」。

真的很感恩黃庭禪帶給我的一切,希望更多有緣人也都接觸到這門聖賢學問!

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《七真史傳》連載(一)

(一)

行善當從實處行 莫沽虛譽圖聲名

虛名虛譽成何用 反惹窮人說不平

這幾句話講的是行善要發自內心,腳踏實地。若只圖做得好看,欲人知曉,即是沽虛名也。有其名而無其實,只在熱鬧處做去,那極苦極窮之人,有許多不能受到恩澤。雖花費了許多銀錢,畢竟未曾做到真正善事。既做不到真正善事,利益之人自也有限了!

(二)

昔炎宋之末,陝西咸陽縣有個大魏村,村內有百余家人戶,大半姓王,也算得一大族。這王族內有個居孀的婦人,年四十餘,膝下有一男一女,也曾男婚女嫁。因這孀婦心性慈善,見了別人家少男少女,總當成自己生的一樣,不停兒長女短的哄哄他們。那些小孩子啼哭便要喊媽,她就隨口答應,故此地人都呼她為「王媽媽」。

這王媽媽家頗豐厚,平生也愛做善事。最喜佛道兩門,常好齋僧佈道,拜佛看經。人人都說她行善,故有許多僧道登門募化,又有若干貧窮來村乞討,或多或少她也隨時周濟。

正當殘冬之際,天降大雪,王媽媽立在門首,見兩個乞丐從雪地走來,求其周濟。王媽媽責以:『不去傭工度日,而來沿門乞討,非好吃而懶做,必遊手以貪閒。那有許多閒茶空飯侍奉你們?』話未說完,有僧道數人前來募化,王媽媽給與錢米。僧道去後,二丐問曰:『善婆婆,喜施僧道,不濟貧寒,其故何也?』王媽媽曰:『非我喜施僧道,僧能念經,道能修行,我雖然佈施他們一些錢米,僧可與我消災,道可與我延壽,若周濟你們,有何益哉?不過在我門上喊得熱鬧。』二丐曰:『施恩不望報,望報非施恩,你今略給一盞米,略施幾文錢,遂欲消災延壽,豈不謬哉!』說完離去。

平日好做善事的王媽媽都不肯周濟這兩位乞丐,大雪天的,這二丐的命運將會如何呢?接下來的好故事,卻恰恰從這裡開始了……欲知後事如何,且待下期揭曉。)

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小樹與土壤

作者:莫宇涵媽媽

我的孩子莫宇涵現在已經讀3年級了,可以說,在之前的家庭教育中,我們是失敗的,孩子不但叛逆,貪玩,而且脾氣暴躁,一生氣就摔門而去……他是一個才七八歲的孩子,這種種行為讓我們做父母的非常憂心,這樣下去孩子以後怎麼辦?如何與人共處?如何在社會上立足?我和他爸爸都非常著急!曾經幫宇涵報過一個兒童訓練營,經過一段時間的學習,孩子看起來服從了、乖巧了,但是我們發現,這些變化只是一時的表象,並非發自內心,所以後來他又故態復萌,甚至比之前更過分!

一次偶然的機會,通過一個朋友,我們知道了小樹苗內心成長營,在瞭解了它的學習內容和方式後,感覺會對孩子的成長有所幫助,就毫不猶豫地報了名。課程採用的是體驗式學習方法,課後回家還有八周的功課要落實,看起來都是簡單的行為,卻慢慢薰染了孩子的內心,還有,課後會建立微信群,老師們都在裡面悉心陪伴,和家長空中互動。宇涵很喜歡小樹苗課程,到目前為止,他已經參加過2次,我們能夠感覺到,孩子在潛移默化中由內而外發生著改變,他變得柔軟、自覺,而且會關心照顧人了!這不禁讓我們感動又感慨!

其實,孩子的進步也見證了我們整個家庭的成長。拋開孩子的變化不談,我們家長也因為小樹苗課程受到了非常大的啟迪和教育。

因為有愛,每句話要好好說。小樹苗除了孩子的課程,還有家長學堂,幫助家長建立正確的教育理念。第一次上課時,玟潔老師給我們所有家長放了幾段短片,通過真實的案例讓家長換位思考,瞭解孩子的內心。看完之後,我和先生陷入了深思。是的,教育孩子,首先要與孩子保持良好的溝通,而溝通的前提是尊重。孩子一天天長大了,有了自己的世界觀和處理問題的方法,但未必就與家長的想法拍合。意識到這一點,我們開始作出改變,放下家長的架子,跟孩子做朋友式的聊天,少一些命令的口氣,多談談人生的道理,就這樣一點點地灌溉他。每天放學的路上,爸爸都會問一問孩子:今天在學校裡有什麼開心的事?和誰玩了?對班級發生的事情有什麼看法?多聽少講。等到孩子發問的時候,再慢慢地分析給他聽。現在我們經常和孩子一起看看書,做一些體育活動,聊一聊天,不但提高了孩子學習的興趣,更重要的是幫助宇涵養成了良好的習慣,相信孩子未來將會非常受益。

分清事情的大小先後。宇涵很貪玩,對電視、電腦遊戲的熱情極高。阻止是不現實的,也是不可能的。幸好小樹苗教會我們引導孩子分清事情的大小先後,讓孩子在同時面對兩件或更多事情的時候,能夠按照大小先後作出正確的選擇。比如做作業和玩遊戲,在孩子既有功課要做,又想玩遊戲的情況下,我們就請他自己來排排看,哪個大?哪個小?哪件事要先做?哪件事可以後做?因為有課堂的薰陶,孩子在選擇中就很容易知道什麼才是正確的方向。我們也約好,週一到週五不看電視或玩遊戲;週末在作業完成的前提下,可以有選擇地看電視、玩遊戲,但時間要有限制。同時,我們會引導孩子去做一些積極的事,培養他積極向上的心態。

重視學習,但不唯分數論,注重培養良好習慣。孩子考了高分,家長心裡當然都很欣慰,如果考不好,我們會與孩子共同分析考試結果,多鼓勵。記得上個學期與孩子有個約定:期末考試如果都能考到90分以上,那寒假就可以自己做規劃,考不到就由爸爸來規劃。結果孩子沒有考到90分,但也小有進步,經過共同分析後,我們還是讓他自己做了規劃。好成績是給孩子正確教養、幫助孩子養成良好習慣之後的必然結果。現階段孩子的主要任務是學習,成績是這種能力的一個反映;長大後,面對婚姻、面對工作,他會用同樣的態度來處理。人生如四季,春華而秋實,好的性格、好的習慣、好的處事方法,可以讓他在人生的各階段都受益。

幸福罐——學會感恩、懂得分享。小樹苗課堂幫孩子們準備了一個幸福罐,提醒孩子把自己認為幸福的事情寫下來,寫好後卷起來收在裡面,隔一段時間就拿出來看看,與家人一起分享。在這樣做的過程中,讓孩子學會以感恩、欣賞的眼光看待身邊的事物,尊重每一份平凡、普通的勞動,也更加尊重自己。作為家長的我,也因此受益,感受到孩子變化帶給我很多的幸福。前陣子有一天我不舒服,做完早餐後躺在床上休息。宇涵起床後,主動幫我盛了一碗粥,放了小菜,端到床前,告訴我吃完早餐再休息,不然等一下會餓。碗裡的粥只盛了一半,孩子怕太滿了會燙到我。當時,我的眼淚就流出來了!一直以來,因為家裡只有他一個孩子,所以難免會獨玩獨大,有時候表現得非常自私。但是他現在真的變了,會關心人、照顧人,有小朋友來家裡玩,他會主動給他們倒水、拿水果,還會拿出自己喜歡的玩具給他們玩,並在旁邊分享經驗。看著孩子一天天的成長和變化,我感到由衷的幸福,這棵曾經讓我頭疼不已的小樹苗,終於開始茁壯成長了!

在本學期的期中考試中,宇涵總分前進了8名,數學還得了100分,是班裡進步最大的學生,所有老師都對他的進步感到非常驚訝!作為父母,看到孩子學習態度越來越端正,處理事情有了積極性,心裡非常欣慰!

小樹苗內心成長營在教育孩子的同時,也啟迪了我們家長。是的,父母就是孩子的天空和土壤,是孩子成長中最為重要的環境,我們會用心陪伴孩子,和孩子一起成長,共同進步!

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