中华黄庭禅学会2014.09.11电子报

一、主题文章:《捡起心中的垃圾》

扫净心中的污垢,常被误会成好的留下来,不好的要去除。其实内心众生的区别,只在气血上攀附知见的不同。面对心中的垃圾,学习充满敬意地捡起来,擦去人为贴上的标签后,原来它只是清真的一股股能量。

二、经典故事:休息,休息一会吧(一)

成天学习、修行…太苦了,也太枯燥无趣了。不一定要学习才能成功的吧?外面这精彩的世界,去好好打拼,一样能有所成就,借机还能好好休息一下。即使是子贡这样的贤人也会有方向迷茫的时候,他真的能够如愿以偿地休息吗?我们陆续带大家来欣赏这个精彩故事。

三、小树苗:八周的灌溉

两天的小树苗内心成长营,将一颗颗宝贵的种子播种到孩子们的心田,接下来经过八周时间,用感恩、敬的行为来灌溉,慢慢滋润中,小树苗开始长大了…

 

捡起心中的垃圾 ~~珠海生活禅有感

作者:李玟洁

每次从国外回来,我都要感叹一番,为什么他们的公共场地就可以那么干净,在日本的迪斯尼公园,带着孩子在里面玩了两天,没有看到地上一张纸,一个塑料袋,一口痰。在澳洲,在美国的海边都是干干净净,而我们的呢?

那天到海边散步,一眼望去沙滩上饮料瓶、塑料袋、泡沫纸、纸巾……应有尽有,满目疮痍,惨不忍睹。

“太脏了,马路太脏了,公园太脏了,海边太脏了……”,一直都只有感叹,感叹国民素质,感叹监管部门的不得力,感叹又有什么用呢?能改变现状吗?

跟着讲师学习也有几年了,讲师教导我们修行的目的就在“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”。自觉在这些方面一直都在努力着,但治国、平天下好像离我们很远,好像那是政客的事,我们平民老百姓能做什么呢?

虽然我们不是什么可以直接领导社会的领导者,但我们可以学习舜帝在未为君以前的胸襟,他的仁爱之心,他的义气呀。舜的影响力不在权位上,而在以身示范“德”上。他所到之处无不一片祥和,无不一片友爱。

站在海边,被和煦的海风吹得好舒服,感叹大自然的美好,感叹老天对我的厚爱,我感觉自己真的是世界上好幸福好幸福的人。看着身边的垃圾,我突然有种领悟:治国平天下不就是“在亲民”吗?不就是将自己的幸福与他人共享,让大家都能生活在美好当中吗?不就是要落实“诚”吗?

我们能为这个社会做些什么呢?讲师说的最多的,就是:“行功立德去”。坐而言,不如起而行。有仁心还要有义举,仁义并进才是真君子呀。于是,我想我们的生活禅何不大家一起来海边捡垃圾呢?行禅,既可美化环境还可练习观照,培养为公的心、宽阔的心、欢喜的心。真正将“诚”落实到生活中。将舜帝的精神贯穿到生活当中。

于是我们约好星期天下午去我家对面的海滩捡垃圾。

到了约定的时间了,我和老公来到社区门口,嗯?人还没到,我俩决定直接去到海滩,说不定他们已在那边捡起来了。

我们来到海滩,哇,海滩不少人呀!但没看到我们生活禅的人!我心一紧,一个念头冒出来,别人会不会把我俩当捡垃圾的看啊?我拿着垃圾袋子走到一群人身边,看到他们身旁有一纸袋,就捡起来,余光看到他们正望着我,我感到黄庭有一丝丝热涌上来,他们一定把我当捡垃圾的了,一定是的。内心一股热上来,我看到一个不自然,一个尴尬的感觉上来。虽然很细微,但我发现心乱了。

捡垃圾的…对啊,我是来捡垃圾,我明明就是来捡垃圾,我还要装做是干什么的吗?哎呀,虚荣心呀,这不就是虚荣心在作祟吗?我用手按着内心,感受着这股能量,大方地看着他们笑了一下。一个内心的垃圾给渡走了。

再放眼望过去,沙滩上阳光灿烂的,好晒喔。

“老公,我们到那边去捡,没太阳晒”。说完,自己都笑起来,养尊处优的我呀,是来享受海风的吗?怕苦呀!

来到一个小山坡上,一眼望去全是黑的,白的,蓝的各种垃圾,心里开始嘀咕:今天是干不完了,这个山坡就要好几次,那这个沙滩我们可能要几个月才能清干净。怎么会那么脏呢。唉,一个埋怨上来,胸口一个卡卡的。

开始捡垃圾了,看到老公光着手捡,我就急起来,“手上快带上袋子,这么脏,不保护好自己,万一给感染了细菌怎么办?”内心紧紧的。

怎么他们还不来?都快3点半了,只有半小时了,他们没机会练习了,想到给大家行禅的功课,这么晚还没到,哪还有时间练习。正想着,抬头一看,一帮人出现在眼前,是同学们,他们说在那边等我们,还以为我们打坐忘了时间。唉,胸口一热,心想怎么就这么不会权变呢?但看到他们我还是特别高兴,因为每次的生活禅大家就像亲人一样聚在一起,特别开心。还有很隐微的小小心思,我们是团队在捡垃圾,别人不会把我们当捡垃圾的了。

哎呀,内心怎么那么多言呢?难怪胸口一直卡卡的,沉沉闷闷的。

干了好一会,腰开始酸了,腿开始麻了,唉,真累啊!突然想起了爸爸,我们家那么大的花园平时都是他每天辛勤地整理,我们很少帮忙,我才干这么一会就累了,内心一种酸涌上来。回家真要多多帮帮忙。

“大家要注意观照,你们的真正的发心是什么。”听到冠通在提醒大家,啊,一语惊醒梦中人,我的发心是什么,怎么捡了半小时,看到的都是碎碎念的心思,各种习性在这半小时表现得淋漓尽致,自己完全被各种习性左右着,虽然一直都在观照,但一个个习性毫不客气地跑出来,把自己当初来捡垃圾的初衷彻底给忘了。外面的垃圾虽然很多,但内在的垃圾也不少啊!里面的垃圾不打扫干净,只有外表的作为,那是“义袭”呀。

于是重新出发,放松全身,单纯地感受内心气机的实相,单纯地捡着垃圾,当在实相中时,心中无比开阔,没有区别对待,没有了碎碎念,有的只是内心的平静。看到的不是什么臭熏熏的垃圾,就是一片纸、一个泡沫、一个汽水瓶而已。太阳也只是金灿灿地挂在天上,内心没有丝毫的对它的知见。里面的垃圾扫干净了,看到外面的东西只不过是实实存在的而已。它们的存在不会在心中产生罣碍。突然领悟到老子在《清静经》中说的 “能遣之者,内观其心,心无其心;外观其形,形无其形;远观其物,物无其物”的境界。

我们常常掉入苦海的源头就是来自于对待,来自于对身中感受的分别取舍,来自于对外界的好恶区别,来自于喜怒哀乐带来的捆绑。

“收工了,”同修在那边喊起来,我站在海滩上,看到刚来时那块乱脏脏的地方给我们清理得看上去是一片绿州,再看到在海滩上快乐玩耍的人们,心中升起一种离苦得乐的幸福感。两个小伙子也加入我们的队伍,捡起了垃圾。看到他们的举动心里真是暖洋洋的。

今天的捡垃圾太有意义了,习性对于心性的影响太大了。自己经常会发很多愿,会立很大的志,但当习性上来时,那些愿,那些志,那些初衷都被淹没掉了,那股浩然正气,那个远大目标荡然无存。每个习性对我们来说都是一个众生,只有当它们涌上来时我们抓住这个“时”,存着恭敬的心把它送到彼岸,当下就解脱,当下就回到那个初衷,治国平天下就不是一句口号,而会是一股浩然正气下的实际行动。

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休息,休息一会吧(一)

以下故事摘录于《孔子家语》困誓第二十二

子贡问于孔子曰:“赐倦于学,困于道矣,愿息于事君,可乎?”

“赐”是子贡的名字。有一天,子贡问孔子说:「我已经很厌倦于学习这件事情了,不断地学习、不断地学习,但也没多大突破,要学的东西很多,我已经感到厌倦、疲倦了。对于什么是道?我追寻了好久我也没看到祂的眉目,感到很困惑。哎,我想休息一下…这样吧,我去当官,去侍奉国君,去帮国君治国,让我休息一下,这样好不好?」

子贡这么问的意思,是他认为事君比修道简单,我现在要休息一下,我要先去为政做做事业,有机会再回来谈修道。他这个问题可能问到很多修行人的心坎里去了!为什么?因为修行太苦了,太乏味了,太疲倦了,哪么我去做点别的事吧,让我休息一下吧!

孔子曰:“诗云:‘温恭朝夕,执事有恪’。事君之难也,焉可息哉!”

孔子说:「《诗经·商颂·那》篇里这么一段话,你没听说过吗?这段话说:当官面对百姓,要时时刻刻都保持着温和恭敬的态度,从早上到晚上都不敢懈怠。办起公事来要保持认真谨慎的态度(恪:认真谨慎),一丝不苟的,从早到晚都要保持这个态度才有资格去为国家办事。你想要先去事君以便休息一下,但事君的要求远比学习这件事的要求,难度可要高得多了,天天就像陀螺一样在转着,你哪里有机会休息呢?」

编者语:

按圣人的标准来看,无论做哪行,不仅对自己要有高要求,还要对别人负责任,要满足他人的需求等,压力好像比求学更大呢。子贡这条路看来行不通了,他还能找到另一条可以休息的路吗?且待下回分解。

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八周的灌溉

作者:小丽(经纬妈妈)

经纬是在今年的7月份上了小树苗内心成长营。在此之前,她几乎每周都和我一起参加黄庭禅的聚会活动。受到了感染和熏陶,她对7月份的小树苗课程很期待。好朋友益芬的女儿文萱和经纬是好朋友,她经常也听文萱说起小树苗,对她来说能参加这个课程真是有点迫不及待哟。

终于盼来了7月12号的课程,也带回来了课后八周的功课。经纬兴奋不已,对得到的小树叶非常宝贝,每天嘴里哼的都是《幸福的脸》。在完成功课的过程中,经纬有了很多的突破。以前她放学回来总是冲进客厅大声吆喝:我好饿。回来后,妈妈为了配合她第一周作业,等她回来时总是安静地站在门口。她进门一见妈妈即刻笑脸迎人说一句:妈妈,我回来了。很快,出必告,返必面这个习惯就养成了。

以前的经纬经常有同学约就去别人家或带同学回自己家,现在可不一样了。有一天,同学要来我们家,她拒绝了,原因是她没有告诉妈妈有这件事情。

以前,没做好饭就迫不及待要吃的经纬,现在每天都等爸爸、妈妈坐下她才坐下,等爸爸妈妈先吃她才吃。以前了解经纬的同学妈妈好惊奇地对我说:感觉你家女儿大有变化哟。

以前每天晚上无论我有多累,经纬都要闹着必须给她讲故事,但在她做第二周功课时候,她每天晚餐后要整理自己房间,又要帮妈妈捶背,她自己觉得好忙。当有一天我告诉她妈妈很累时,经纬对我说:妈妈,那你先休息吧,我等会自己去睡觉…她开始越来越能体贴别人了。

第三周功课的餐后收拾由于是在暑假,我们直接让经纬每天帮忙洗碗了。她很认真每天和姐姐一起洗碗,整理厨房。整个暑假她都这样做,每天吃完饭我问今天谁洗碗?经纬总是很爽朗地回答:我。以前想让经纬做家务我总是要做很多思想工作,想想现在的轻松自然,真是好感谢讲师设计这么棒的课程。

到了第四周作业的时候,一向习惯耍小脾气的经纬,以前总是一不高兴就对妈妈大声讲话,这周每次她刚一想发作,我就会轻轻说:对长者轻声说话。她像套上了紧箍咒似的,声音即刻降下。这个功课对于经纬来说太重要了,平常经常在学校上课经纬是班级站走廊过道最多的孩子,她一遇到一点不开心就在课堂上大发脾气,扰乱班级秩序和老师的正常教学,所以只有请她去课堂外。她曾被班级同学誉为第一烈女,说她连老师都敢骂。这让同样作为老师的我真是羞愧,经常也教育女儿要听老师安排,她当时答应得好好的,可发作时无法管住自己,令人头疼。第四周的功课让我看到了曙光,我坚信我一定要带着孩子继续把功课落实下去,说明孩子回到正常状态。

到了第五周功课的第一天,令我很诧异,一早起床的经纬在洗杯子,接着她又去拿水壶倒水。当时我想今天经纬怎么这么自觉呀,自己起床倒水喝。因为平常每天清晨起床后我都会准备一杯温开水给她喝。很快在厨房做早餐的我听到了一声很温柔的呼唤:妈妈,请喝水。我感动小树苗作业的魅力,让孩子在生活中一点一滴去实践。一天我哥哥来我家,我从外面还没回家,回来后我哥哥对我说:经纬很有礼貌哟。后来经纬趴在我耳边悄悄告诉我:舅舅来家里我也帮他倒水喝。她已经能把功课扩展了,真是欣慰。经纬为她第五周的功课画上了最后一个笑脸。晚上和表哥聊天,她表哥问:你第五周功课做完了,你还会给妈妈倒水喝吗?经纬肯定地说:当然会呀。

第六周时我和经纬商量好每天要帮忙把家里客厅、三个房间、厨房都打扫一遍,她点头答应。之后的每一天,她都认真完成。这个活不算很累,但需要耐心,很考验经纬。这周还有一个功课是要帮助别人,经纬一向被姐姐照顾惯了,这下她每天想着去给姐姐倒水喝,给姐姐盛饭,同学来我们家也去帮助别人。逐渐发现经纬越来越能承担了,一天家里来了她的小同学,两个人在下跳棋。我叫她吃饭她也没理我。我郑重其事对经纬说:在吃饭前经纬需要检查餐桌是否需要擦?碗筷是否已经准备好?她点头应允,拿抹布去擦桌子了。之后每天吃饭前,经纬都找抹布来擦餐桌。我没想到我的这一句话这么奏效,在此之前,我说的话经纬通常是右边入,左边出的啊。我在开学前回校工作,经纬和我一起在学校用餐。吃饭时,她盛好饭把碗拉到自己面前。我要求她停下来,问她知道为什么妈妈要你停下来?她很不好意思说:对物品不尊敬。这让我知道“敬”的这颗种子真的在孩子心中种下了。

对我来说,一个小小的细节已经能让我感受到孩子的变化。作为母亲,我一直担心女儿的莽撞会给她以后的生活、工作带来困扰,但自己却不知道怎么做才能帮助她。今天我终于看到女儿逐渐在改正她这些让母亲担心的毛病,没有什么特别的秘方,只是一颗敬的种子。

第七周经纬开学了,正好她的功课是要去赞美别人。每天下午我都要问她今天赞美谁了?第一天经纬告诉我说今天赞美老师好漂亮,第二天赞美同学画的画好美,第三天生病在家,还赞美姐姐做菜好美味····我和经纬聊天时对她说:妈妈发现为什么第7周是这个作业?经纬问:为什么?我说:让你学会去发现别人的优点呀。在陪伴经纬的功课中,我深深理解了讲师所讲的:立一善而百善治的含义,就是这个敬的功课。我们如果带着敬总能发现别人的优点。而在平常我们总喜欢挑毛病,看不惯这个那个。感恩小树苗看似这简单的功课,其实是给孩子种下了一颗敬的种子。

第八周的功课到来,是经纬最开心的事情,一是她一直每天都做感恩,这个功课太容易了。二是她马上就要完成功课可以拿礼物了。三是更开心的是她可以又一次参加小树苗的课程了。这个开心充斥了一个星期,周五晚上她催我给她整理行李。我告诉她妈妈没空需要晚一点,她说我自己整理吧。周六早上出发之前,我去检查经纬的行李,发现小小的行李箱里整整齐齐摆放了所有她要用的物品,物品的上方还摆放着两个干净的袋子,据说是用来装干净和脏衣服的。看着这么独立能干的孩子,带着敬的种子又一次出发了,作为妈妈真的放心女儿可以自由翱翔了。

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