中華黃庭禪學會2014.08.01電子報
本期導讀
 

一、主題文章:《好惡猶在,心向善》

心中對外境仍然充滿了好惡,習性也還根深蒂固,這樣的我們該如何修行?通往聖賢仙佛們高妙境界路,第一步要從哪裡開始呢?

二、問答集錦:找不到人生價值怎麼辦?

尋找人生價值是許許多多人一輩子最重要的功課,而張講師竟然告訴我們說:不需要花時間去尋找人生價值!這究竟是什麼原因呢?

三、小樹苗:意外的禮物

孩子小的時候陪伴太少,現在還可以補救嗎?已經形成的一些壞習慣,用什麼方法重新導正方向呢?小樹苗內心成長營後,孩子的改變,讓更多的家庭看到幸福的希望。

 

《好惡猶在,心向善》

作者: 賴莉雲

 

“如惡惡臭,如好好色”。今日對這句話有了切身理解,早晨跑步時,清潔工阿姨正在清理垃圾桶,我恰好經過那裡,聞到一股垃圾味,當時正專注地一邊跑步一邊觀照一呼一吸中間那個點,身體、思維還沒有來得及做出反應時,黃庭處的氣機瞬間微微縮了一下。當下我感覺到本自清真的氣機裡面立即攀附上了好惡,根本還來不及思考,也來不及做任何觀照。完全在不覺察的情況下,於是乎鼻子縮了縮,伸手捂鼻子有之,扭頭想迴避異味有之,快步跑開躲避異味源有之,一系列反應相繼而來。覺察過來後,馬上寬兩秒…事實上,那只是氣機微微縮了一下而已,眼耳鼻舌身意這六根因接觸外緣而在內心掀起波浪,便引起諸多情識。觀其本源只是氣的流動、能量的自由變化而已,我覺知到了這一點,但是卻未能任其自在,還有得練!

買菜歸來,一老阿姨推著嬰兒車準備下臺階,趕快過去一起抬著嬰兒車輕輕下臺階,車中寶寶安然微笑,在收穫老阿姨謝意的同時,自己內心也是暖暖的。當下寬兩秒,明顯覺知那股氣是輕清向上而且開闊的。

一路走便一路想,聖賢仙佛教導我們多行善舉必有其深意,又想起那句“有心為善是為不善,乃有為法”,現在想來這句話是對淨相的一種破解,是相對比較有程度的人而言的,但是對初修行的人,就需要有心為善。因為慢慢有心去為善便會養成一種習慣,內心便會越來越柔軟善良,當這種習慣這種柔軟形成之後,自然而然便會去為善,那麼屆時才便不再是有心為善了,是“仁義行”而非“行仁義”了。所以,我們修行,照著經典來做準沒錯。


本期目錄...

 

找不到人生價值怎麼辦?

張慶祥講師

 

學生問:

請問講師,現在茫然無知自己的人生價值,氣血低沉,站樁打坐也沒感覺養氣,我該如何去發覺自己的價值呢?內觀能夠幫助人們找到他的人生價值嗎?

張講師答:

感覺人生沒有什麼意義,做什麼都沒勁,其實就是因為精氣神潰散,氣血低迷的關係,這種情況下,做什麼都覺得心情不好,怎麼勸都沒有用,又要如何去發現自己的價值?要改變這種現況很難嗎?需要很高深的理論才能改變嗎?不是的,其實你只要養足自己的精氣,你就會發現,做什麼事心情都很好,做什麼差事都覺得很願意,很有價值,連吃個花生米都覺得很香呢!

前陣子精氣神不好的時候,人家叫我做這個、做那個,我覺得他們在找我麻煩,後來精氣神養得很好之後,沒事做時總想找點什麼來做一做, 即使主動替人跑跑腿也好,也覺得很有意思。

你看那三五歲的小孩子,你有沒有發現,媽媽叫他做什麽,他都很有勁,很有趣,精氣神飽滿時就是那個凡事都有勁的感覺,他時時都很快樂,做什麼都好,因此他根本不需要去思索什麼是人生的價值,因為做什麼都很有價值。你有沒有發現你整天都在思索什麼是人生的價值,那是因為你的內心時時都不快樂,時時都感受到低迷、空虛,爲什麽呢?因為精氣神被你耗盡了!因此做什麼都覺得累人,做什麼都覺得心情不好,真正的問題在這個關鍵上,而不是你的人生比別人淒慘!也不是你的人生比別人沒價值!

想要改變這個現況,一開始你必須要先立志,立個能改變現況的志,你總得立志做點什麼改變,否則情況不會有任何好轉。立志才有動力,人如果不立志,他便沒有改變的動力,「志」的本身就是個內心那個向上的能量,立一個志來說我每天一定要做些什麼改變精氣神的事情,好比我每天要早睡早起,或我每天要做運動,做三十個伏地挺身,一開始我立志從五個十個開始做,持之以恆,就這麼樣慢慢前進到每天三十個,如此精氣神必有改變。當然如果你能學習黃庭禪所教你的靜坐、站樁等基本功,要提升精氣神是兩三個星期就能檢驗的事,可以說只要你持之以恆,這是輕而易舉的事。

但為什麼你靜坐站樁卻感覺不到改變呢?關鍵恐怕在於你那起伏不定的情緒,因為負面的情緒最能耗散人們好不容易養起來的精氣神,對事情真正有幫助的是穩健地去處理、去努力,而不是去生氣、或是去自艾自憐,這會耗盡你好不容易養起來的精氣神,讓你原地踏步,讓你感覺怎麼努力都沒有進展。問題在你的情緒沒進步,而不是靜坐沒用,也不是站樁沒用。

平時好好內觀自己的起心動念吧,好好照著黃庭禪教導的方法去練習吧。觀察你的內心不能幫你找到人生價值,但能讓你無論做什麼事都覺得自在灑脫,都覺得很有價值。你不需要花時間去尋找你的人生價值,因為當你連喝口水都感覺滿足,連吸個空氣都覺得滿足的時候,你根本不需要找尋別的價值啊!

本期目錄...

 

意外的禮物

作者:熊毅(鈺清媽媽)

 

因為工作時間的關係,沒有陪伴女兒成長成了我心中一直的痛。在家裡女兒是個自私的小傢伙,愛看電視,打遊戲,什麼好吃,好玩的都要先留給自己,也經常把奶奶氣個不停。在學校從小學一年級到現在五年級,總是讓老師投訴,留校,在每一期的家庭報告書都寫著女兒上課愛說悄悄話,小動作多,愛折紙,作業馬虎不按時完成等等不好的評語。每一期的家庭報告書都是看在眼裡,痛在心裡,恨鐵不成鋼的心情是何等的著急,有時氣不過乾脆直接打她一頓,但打後也只會表現好二天,之後就又故態重萌。今年看到在珠海第一次舉辦的小樹苗,馬上毫不猶豫的給她報了名(因為女兒已十一歲,剛好還能搭上小樹苗的尾班車)。二天的成長營,給女兒所帶來的改變,超乎我所能想像,感恩的心真的沒法一下子用只言詞組去表達出來。

第一天成長營結束回到家裡,和堂弟在房間玩的時候,把堂弟推撞得呱呱大叫,家人在投訴清清欺負弟弟,看到她躲在房裡沒出來,進去看到她坐在床上,我輕聲的問:是不是你推倒弟弟了,她低著頭不哼聲,但眼淚水已在眼眶打轉,我繼續說:那你不對就要跟弟弟道個歉,這才是好孩子哦。看著她扭扭捏捏的挪到弟弟面前說:對不起!(以往她是不會道歉,就算有也會找一大堆理由出來解釋,總之這不是她的錯等,奶奶總結女兒的經典語錄:死不認錯)弟弟大方的說:沒關係。幾分鐘後看到他們又玩成一團。

我學習黃庭禪後已是吃全素,因經常沒在家吃飯,平時如回家吃飯都是自己下廚房做一些素菜,女兒從小樹苗學習回來後,每次我一回到廚房,都會自動的要求來幫忙,洗菜,摘菜,切菜,以往叫她幫忙都是雷聲大,雨點小。這一個月來只要我在廚房,總能見到她的小身影在忙乎。而且煮上來不管好不好吃,她總是把筷子往素菜碟裡伸,親自動手摘和切的菜就是不一樣,應該是吃得特別的香哦。前幾天我煮了個紫菜蕃茄秋葵湯,女兒問我:“這秋葵怎麼是變黃了呢?”我說:“有一些秋葵是前幾天就摘了下來放在冰箱裡,已變老,咬不動就不要吃。”女兒把一條嫩的先夾在爸爸的碗裡,然後把一條變黃的放在自己碗裡,悄悄的在吃。看在眼裡,心裡的氣血是熱熱的,女兒已開始學會體貼人了。

在學習上都是爸爸在檢查輔導,上了小樹苗我也開始留意她的作業情況,每次回到家看到她都有在做作業,以往的她要不在看電視,要不在看課外書,要不在玩玩具,作業都是推到沒法推時才去做。看到她這段時間都很自覺的在做作業,有一次週六要求玩遊戲,問她:作業做好了嗎?她說:“早做好了,昨天晚上我睡不著,又爬起來把作業做好了才睡覺。”問她為什麼睡不著,女兒回答:“以前週五、週六都習慣晚睡(以往都是跟著大人看電視、聽歌或自己打遊戲),現在差不多十點就睡,睡不著嘛!”女兒已開始意識到事情的大小先後順序囉。

女兒第一周領到的功課就是要早晚給長輩請安,第一天晚上給奶奶請安時,看到她挪了好久才站在奶奶面前,很隨意的說:嬤嬤晚安。我說不行,動作不標準,態度不認真,重來。女兒像洩氣的球一樣說:又要重來。我說:那媽媽做一次給你看。照著我的動作依樣畫葫蘆女兒重做一次請安,雖說不是很好,也算勉強過關。之後的一個星期都是要督促才去完成這個請安功課。做到第四周的時候,發現女兒每次跟我請安的時候都是先把衣服拉整齊,然後動作端正,手握十字手印,把腰彎成90度,聲音響亮的說:媽媽,晚安!真的是聽在耳裡,甜在心裡。

看到女兒的很多方方面面的改變,雖然不是立竿見影,通過這二天的小樹苗成長營所帶給女兒不止是歡樂,更多的學習到了獨立、懂事、感恩等等!女兒回來沒幾天就總是問我:媽媽,是不是把8周功課完成就可以複訓?我說:“不一定,小樹苗的老師要看到你完成功課的程度才可以決定的,你可要好好去落實這8周功課哦。”所以看到7月12號還有小樹苗開班,我第一時間就報名及匯款了。除了讓女兒有個意外的驚喜(還沒告訴她呢,是偷偷的先報名),更多是讓她在這個暑假過得更有意義,希望再次的學習讓她在未來人生的道路上成長得更好,走得更穩固。

在此感謝講師,感謝所有小樹苗成長營的志工們,因為有你們的眾志成城及付出,才讓這些小樹苗們長得更好更茁壯。

本期目錄...

 
最新活動訊息與張講師新作
 

【內心禪微信平臺】 

幸福,是我們每個人與生俱來的能力,卻不知何時,被現代人漸漸遺忘…重拾中華民族老祖宗的智慧,找到內心幸福的源泉,開啟自在幸福的人生。 敬請關注【內心禪】微信公共平臺獲取最新資訊: 點擊“添加朋友”點擊“查找官方帳戶”搜索【neixinchan】點擊關注或掃描二維碼關注【內心禪】。


【近期內心禪公益課程】 

課程日期

申請單位

地點

課程主題

2014/8/1

法務部
矯正署新店戒治所

新北市

內心教育講座

2014/8/4

幸福內心禪

網路

幸福內心禪(六十八)

2014/8/7

中華國學講座

網路

尚書

2014/8/8

法務部
矯正署新店戒治所

新北市

內心教育講座

2014/8/8

社會團體

武漢

內心教育講座

2014/8/11

幸福內心禪

網路

幸福內心禪(六十九)


【初階二日禪】

寧波   :2014/08/16~08/17(15日晚上開始上課)

中嶺山:2014/08/23~08/24(22日晚上開始上課)

【進階三日禪】

中嶺山:2014/08/29~08/31(29日早上開始上課)

【小樹苗成長營】

中嶺山:2014/08/16~08/17 二部曲

中嶺山:2014/09/13~09/14 首部曲






【養生站樁】 


【內心禪(黃庭禪)博客】 

好消息:內心禪(黃庭禪)建立博客了!
新浪微博:http://weibo.com/neixinchan
新浪博客:http://blog.sina.com.cn/neixinchan
搜狐博客:http://htzchina.blog.sohu.com
博客中將陸續將內心禪創辦人張慶祥講師所有的文章、誤會集以及問答集等全部收錄進來,這將是今後最全面和集中公佈講師文稿的地方。以後張講師的最新文章也會第一時間在博客上更新。

內心禪(黃庭禪)QQ空間: http://1678150051.qzone.qq.com
裡面除了張講師的文章,還包括了視頻和同學分享中的精華部分。
以上平臺歡迎大家訪問轉發,這對於想要傳播黃庭禪、想分享給身邊親友的同學來說將起到幫助作用,邀請您一同關注,全面傳播。讓我們共同為世間紛亂的學問之爭正本清源,造福更多有緣眾生

【內心的家】 



【內心教育講座~免費公益課程】 

◆ 公益課程簡介視頻: 正體 簡體

◆ 內地:內心教育講座簡介下載

◆ 申請方式:

任何團體,只要集合十五名以上人員聽講,即可向本會提出課程申請,可選擇自備場地或至本基金會教室,每次時間為九十分鐘。

我們已經陸續為許多政府單位、企業、學校、社區大學、弱勢團體…等各級機關團體舉辦課程。請把握機會,報名從速!

財團法人中嶺山內心教育基金會
聯絡地址:新北市新店區新店路155號8樓
聯絡電話:(02)2910-1909
E –mail:idro.joan@gmail.com
聯 絡 人:楊喬安 小姐
專 頁:http://www.innerzen.org.tw/

內地內心教育講座申請方式
聯絡電話:186 6690 9600
E –mail:lwj22233@126.com
聯 絡 人:李玟潔 小姐








【寬兩秒~心自在推廣】

大陸下載收看地址:

1.寬兩秒 心自在

2.靜禪班課程

(文字部分在右邊的視頻介紹中)

【華人網路心靈電臺~幸福內心禪】 


【最新下載】

.    【站樁CD(30分鐘)mp3】, 【內心禪坐(30分鐘)mp3】已PO網站歡迎下載) 

【張講師線上國學講座】

原則上每週四晚上8:00~9:00 舉行(若遇講師出差則順延/詳情請參內心教育基金會網站

.    【尚書】序 & 尚書.虞書.堯典 已PO網站(歡迎下載) 

.    “百年來對儒家的誤會”(一十一) 已PO網站(歡迎下載) 

.    中庸 第一至三十三章已PO網站(歡迎下載) 

.    孔子家語(一)~(四十四 曲禮公西赤問) 已PO網站(歡迎下載) 

.    楞嚴經-第九卷(一~二) 已PO網站(歡迎下載

.   「張講師線上國學講座系列」已PO網站(歡迎下載

.     「論語CD」已全套出版了(歡迎訂購

.     戀戀澎湖彎電臺 -- 專訪張講師側錄 已PO網站歡迎下載

.     張講師「靜禪班講師時間」側錄:安心之道 已PO網站歡迎下載

.     張講師「靜禪班講師時間」側錄:活在當下已PO網站(歡迎下載

.     論語選集(一)已PO網站(歡迎下載

.     「春秋」已PO網站(歡迎下載)(歡迎下載


【張講師新作】

各期電子報下載:黃庭禪各期電子報線上查詢網址

 
中華黃庭禪學會
http://www.htz.org.tw
各期電子報下載: 黃庭禪各期電子報線上查詢
投稿或心得分享: idro.joan@gmail.com; 1004898501@qq.com
歡迎轉寄與分享: 點選轉寄電子報連結或直接轉寄此封電子報