曾有同學向講師提問，大意是：我們為什麼要來上課？您不是說道就在生活中嗎？我們離開自己的生活跑到這裡，就能體會到真正的道嗎？
講師回答的大意是：不論有道無道，大家都日日在過著生活不是嗎？你又怎麼知道你日日所過的生活，是在道的還是離道的呢？為了更清晰自己是否在道，因此你離開自己的舒適圈來到這裡。有時候先退一小步，是為了在真正的生活中能得到全面的進步。
我也質疑過，能影響我們的多半是人事問題，尤其是比較親近的人，而這種與外界隔離，一起站樁靜坐早睡早起鋤田種地的氛圍，又怎能幫我們解決現實的煩惱呢？
質疑歸質疑，想到既然那麼多同學不遠千里，放下堆積身上的事務，來到這裡就為了這個七天的耕讀，我很想親自去找出答案。
@突破氣血障礙，輕鬆擁抱深山
懷著期待，第一天耕讀，傾盆大雨，大家的工作是防颱，預防今晚登陸的颱風帶給農場的破壞。我和三個女生被分配到沿著這座山的水道兩邊割草。
從小到大對大自然都很嚮往，但是又從來不敢進山，害怕有蟲子有不明生物，害怕壞人……對深山是既敬畏又渴望。我們割了有5米長吧，出現了岔路，水管和小溪分開了。志工說的「水道」是指哪裡？我們到底是往小溪割還是往水管割呢？
看著小溪兩邊佈滿密密麻麻的比人還高的草，水流很急，於是便鼓動大家一起割水管邊上的草。往水管割已經是輕鬆的了，卻依然感到很困難，不想出力，不想輕易挪動已經酸麻的身體。太麻煩了！
看到其他同學割得那麼認真，又不敢懈怠，不得不一遍遍地往內看，看著那個嫌麻煩的感覺，一遍遍升起又下去。我清晰看到了自己心裡有太多的嫌麻煩：平時家人的請求並不難，可就是不想去做；有些家務事不到必要，就不會去做的；只要用力的活都很不情願，甚至會引起情緒……看到自己，就是不想走出自己的安逸區。
我害怕蟲子，結果是怕啥來啥！一隻小蟲子從脖子要往耳朵裡爬，我怕得要死，同學眼明手快把牠撥走，心裡一陣餘驚……把草割開，看到一片黑漆麻糊的小蟲子的卵，受不了了，扭頭走吧！不對，我要來看看這受不了，是不是真的控制了我。回來內觀，放鬆肩膀，這時才感覺到嗓子眼好像被什麼鎖住了一樣，黃庭的氣悶住了，幾秒鐘後身體變回溫暖而輕快。幸好有內觀的寶貝，不然肯定很耗元氣。
午飯後，得知我們割錯了，應該往小溪兩邊割，目的是預防晚上颱風來臨水道不通，大雨沖刷山林造成危險。四人誰都沒有抱怨誰就幹起來了，這個氛圍讓我很暖心。
這次我們都不再多想，踩進水裡，抓住草根，也不管雨衣裡面是水還是汗。每次嫌麻煩的氣血出來，害怕的氣血出來，酸痛出來就看著那個氣血，感受那個熱能，不讓知見攀附上來，知見攀附上來了也就只看當下的氣機。
下午的活更難，氣血更多，身心卻很輕快。結束清洗工具時，我把整個胳膊放入水龍頭洗，水龍頭裡流的是清涼的山泉水，我忽然感到很開心，這是給我的禮物嗎？我可以這麼輕鬆地親近深山！
@收穫到使身體保持健康暢旺的方法
第二天，颱風過去了，農場被大家保護得很好。接下來兩天風和日麗，工作相對很輕鬆，氣血挺平和的，覺得沒有什麼練，反倒有點失望。儘管如此，每天的站樁靜坐能拉住自己往內觀，收穫也很大。拿出「我不怕」的精神，去練習接納那些酸痛的氣血。
因為身體原因，我是夏天都要穿著襪子睡覺的。山上這幾天，每天幹活、站樁、靜坐、素食，明顯感到自己身體一天比一天暖，小腹、後背越來越暖，雙腳也沒以前涼了。體會到身體的這種暢旺，就知道這樣做對身體好。
回家後，每天堅持站樁靜坐，早睡早起。有一回還跑步十圈，跑完身體很暢旺。長這麼大，我頭一次下決心要堅持運動了。
@看到了隱蔽的想要逃避的氣血
第五天，工作前講師給我們講「飄風不終朝，驟雨不終日」，大概是說，不管什麼樣的氣血，都是來長養我們的，不必刻意去追求某一種感受，也不要去厭惡某一種感受，不論當下發生什麼感覺，就只是好好地去經驗它。
我聽了如夢初醒，這幾天不就是一直期待著，像第一天那樣有明顯的氣血嗎？其實我追求的只是成就感罷了。要是沒有講師的提醒，輕易就走進了誤區而不自知。回想這幾天，在菜園裡割小草、撒肥料、撿石頭，覺得工作太容易，卻沒有看到自己每天開始工作的時候都很不情願，總是拿聊天來轉移對氣血的畏懼。講師的話印到了心裡，我不就是厭惡這些感受嗎？
烈日當空，拿起工具開始幹，又不太確定怎麼幹，那個想要逃離的氣血又出現了。這次迎向那個不舒服，就是不與人說話，細細感受著黃庭的變化，哪怕黃庭很痛都只是去看著。不一會兒，痛感消失，胸中有股暖流，手上的活一點也不覺得難了，對氣血的接納又寬了一些，對氣血的覺察變得敏銳了。當工作沒有什麼挑戰時，也不再去期待什麼了，我會去體會那個未發時細微的氣血，去欣賞它，感到很踏實。
很快到了收工的時間，一路往回走，看到還有許多同學還在幹活，一下子心虛起來了，我們那麼早去吃飯會不會不好？我細細品味著這個內外不合一的感覺，黃庭有點糾有點飄，心裡有個聲音說：我在貪求什麼呢？而後不禁笑了。
走到好漢坡頂上，回頭看到一半藍天已被夕陽渲染的輝煌，不禁駐足，完美的夕陽正在徐徐落下，直至消失。從未如此看過整個日落過程，心裡那個激動，黃庭一股暖流，浸潤了整個胸膛，細細麻麻的……這次不回避感覺，自然的感動不正好滋養身心嗎？我想這個日落，很長時間都不會被我遺忘的。
本期目錄...
