黃庭禪電子報第三百零七期 【黃庭禪電子報2019.05.01】
中華黃庭禪學會2019.05.01電子報

一、主題文章:當我把手拿上來按著內心

學習解脫情緒的心法後,練習了5年,雖受益良多,但卻也被卡住難以繼續前進。再次走入課堂,當她終於肯在一個小動作上做出改變時,卡住5年的瓶頸就此突破。

二、問答集錦:如何改變自私與計較的個性?

覺察到自己精於算計,自私計較,內心自然會有些糾結自責,想改變但不知出路在哪裡。智者這一次會開出怎樣的處方呢?這180度的轉向真會奏效嗎?

三、厚生集:跟兒子一起做善本

孩子脾氣大很自我,想教育孩子走出自我,也讓自己的生活更多溫暖。有什麼絕招嗎?當她帶著兒子一起,每天用心去做善本,改變真的發生了……

四、園丁故事:悌的故事--進妻返鑰

管一個家族,事無巨細,要審時度勢,權衡利弊,是一個很操心勞累的事情。但同時,也因為掌管著錢財,有審核批准的權利,就有很多人爭相成為管家。唐朝李光進的妻子,卻把弟媳交來的管家權利還給弟媳,這是怎麼回事呢?

 

當我把手拿上來按著內心

作者:海霞

再次回到黃庭禪初階的課堂,一切覺得那麼熟悉又陌生。熟悉是因為曾經不止一次參加過初階的課程,陌生是說離上次復訓已整整過去了五年。

雖說心法「寬兩秒」,從學習以來練習了不下萬次,從中得到的益處也是數不勝數,可我還是遇到了瓶頸——當大的情緒來臨,我依然還是沒有招架之力。直到這次復訓,我才發現自己一直在盲修瞎練中,把講師的叮嚀曲解成自己認為的意思。汗顏呢!我的自以為是,讓我白白浪費了五年的大好時光!

誤區之一:手沒有按著內心。總認為按和不按差別不大,這次的復訓讓我體會到,手按著內心,才能更清晰真實的感受到裡面的能量,感受到了才有可能做下一步,讓能量自由的練習,連感受都沒有,氣血長什麼模樣都沒有看清,就急著解脫,怎麼會達到任其自在的目的呢!再次看到自己的愚癡。

誤區之二:內心沒有溫度。從前的寬兩秒就像是在完成公式一樣,練習的第四步,是要說成人成己的話、做成人成己的事。我一直抱有疑問:第四步為什麼自己什麼感覺也沒有?原來是因為我像完成例行的工作一樣做寬兩秒,內心根本沒有成人成己的心出來,沒有溫度,內心是冰冷的,又怎麼會進步呢?!

復訓回來以後,不論是在有心情、還是沒有覺知到心情的時候,總會把手拿上來按著內心,當有人用異樣的眼光瞅向我時,我正好練習一下。就這樣我漸漸感受到了內心的輕鬆,臉上不自覺有了笑容,有時走在路上感受到內心的溫暖舒暢時,會不自覺的笑出聲來,很久沒有這樣輕鬆了呢!

最近還發現了兩個有趣的事情,第一件,孩子叔叔有一天說要跟我借車,我愉快地答應了,他居然還和我開了一句玩笑,這是很多年都沒有的現象。一般都是有話就說,沒話繞道走(我在想自己從前是怎樣嚴厲又不招待見的嫂子呀)

第二件,單位裡的小同事從前見了我好像有點怕怕的,這次檢查5S管理,毛頭小夥子居然敢在我面前開開小玩笑了,呵呵,真是要好好檢討一下自己平時的做人。

這一段時間的練習,真正讓我體會到了,當心真的改變了,人的言行也就會跟著改變,外在一切也會隨著你的改變而發生改變。感恩所有的遇見!

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如何改变自私与计较的个性?

作者:張慶祥講師

同學問:講師您好,我與人相處和做生意的時候,特別糾結並在乎得失,不斷的分析怎麼才可以得到更多,怎麼樣才划算,但又在選擇後又很自責,覺得自己貪心,這樣子的難受,請問我該如何改變?

張講師答:有捨才能有得啊,一個自私自利的人,大家都討厭他,看到他跟看到鬼一樣,躲都來不及,不想跟他做生意,甚至不想跟他交談,這怎麼可能得到更多呢?你什麼事都在乎自己得到更多,那不是自尋死路了嗎!

要如何改變這種有百害而無一利的壞毛病呢?那就先去學習怎麼佈施吧!

好比在臺灣,你去便利商店買東西,就可以把零用錢投在櫃檯旁一個樂捐箱裡,或者買東西的發票,可以把它捐到發票收集箱裡,或在街上碰到乞丐,不要老想說他是騙人的,就捐點錢給需要的人吧!或看到一個人在街頭賣藝為生的人,就給點小費鼓勵一下吧!看到有人在路口賣玉蘭花,若不是孤苦無依,誰願意這麼做呢,開車經過,就向她買束花吧!看到有人在賣筆,你明明不缺這些筆,但還是跟他買一把吧!

先學怎麼吃虧,用最直接而且完全對立的行為,180度轉向,去做一些佈施,去給人方便,長時間的積累,你的心就會慢慢柔軟下來。以後做事就會想到別人的需求,而不是只想到自己。

直接去做,遠比你說了一卡車的理論,讀了一卡車的書籍要有效得多!

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跟兒子一起做善本

作者:嚴善琴

講師提倡做善本,一直沒行動,今年春節回來,也給自己發了一個願「堅持每天做善本,至少有一條」。

堅持做了一段時間,最大的收穫就是:我開始慢慢關心身邊的人和事,生活比以前更多一些溫暖,也更有意義。

一直以來,在兒子的教育問題上,很讓我頭痛。兒子一直比較自我,脾氣也很大。張講師說過要培養孩子內心的柔軟,所以就想帶著他一起做善本吧。正好這段時間,兒子每週六要去城西看中醫,來回坐地鐵,走路,我們有很多機會做善本。

這週六,像往常一樣,我們八點出發。剛出門兒子就跟我生氣,因為不讓帶漫畫書去,嘴巴撅的老高,不跟我說話。在向地鐵站走去的路上,為緩和氣氛,我提醒他,地上有一個零食袋,他立馬就彎下腰撿起來放垃圾桶,我馬上表揚:「哇,好棒」。他也很開心,臉上也露著笑容,已經完全忘記之前的事啦。

下了地鐵沒走一會,在十字路口就發現有位大叔拿著鐵盤拄著拐杖坐在路邊乞討,滿臉的皺紋讓人很是心疼,我拿出五元錢給兒子讓他恭恭敬敬的送過去。兒子也照樣做了,等我們走了幾步,那位大叔還特意跑上來跟我們說「好人一生平安」。這個舉動讓我和兒子很是感動,小小的善行卻得到如此大的祝福,真的很感恩,黃庭暖暖的。

接下來我們還一起給朋友生重病的爸爸捐錢,中午在外就餐收拾好桌面。半天過得好充實。

第二天上午我家先生帶兒子學武術回來,很開心的告訴我。「咱們兒子心地蠻好的,中午吃飯的時候看到一個小姑娘乞討,問我要了兩塊錢給她」。

我想這就是善本的力量,孩子的心真的在改變。這讓我充滿了信心,繼續帶著孩子一起做善本,讓我們的心一起柔軟溫暖起來。

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悌的故事--進妻返鑰

【原文】

李光進妻,塚婦後歸。反娣管鑰,慎睦閨闈。

唐,李光進之弟光顏先娶,母委家事於顏妻。及進娶妻,母已亡。顏妻即計曩時出入,歸管鑰於塚婦。進妻謂進曰:「君兄弟素友愛,今妾初來,即令歸管鑰,恐家庭從此生嫌矣。」進遂反管鑰曰:「弟婦事姑有年,姑命主事,歷年無失,不可改也。」

【白話故事】

唐朝時候,有兩兄弟名叫李光進、李光顏。弟弟李光顏先娶了妻子,當時家中大大小小的事情不少,李母便叫光顏的妻子掌管家裡的事,並把所有鑰匙都交由她管。別以為管一個家容易啊,上到祭祀祖宗、修房蓋瓦土木工程,下到生孩子上學、主僕的照應;外面與先生們與上級、同事以及親朋好友關係處理,家中吃喝拉撒,買東西,事無巨細,要經營起來,蠻操心的呢。同時,也因對家中大事小事有決斷的權利和對金銀錢財有調配的資格,家庭有些人就爭著管家,好讓自己多佔一點利益。不過,李光顏的妻子非常孝順、能幹,承擔下家庭的重任,並且儘量公平處事,經過幾年的經營,李家上上下下對光顏的妻子都比較滿意。

後來,哥哥李光進娶了妻子,而這時候,李母已去世了。李光顏對妻子說:「現在哥哥娶了嫂子,按長幼的秩序,應該由嫂子管家,咱們把家裡的帳本和鑰匙交給嫂子吧!」他的妻子說:「這是自然,我已經做好了一套很詳細的明細帳,羅列好家中大大小小的進出項目,明天就去給嫂子交待好相關的事務,並把家裡的所有鑰匙,一起交到嫂子那裡去」。

第二天,弟弟李光顏和弟媳婦就來向李光進和嫂子請安,並且說:「兄長,現在母親已去世,理應由長房嫂嫂來管家才是。」 李光進的妻子聽了,忙說:「李家兄弟向來團結友愛,在外聲名極好,也是咱們家族風氣良好,孝順長輩,兄友弟恭,上下和順。雖然按輩份來講,我是嫂子,讓我管家是我義不容辭的責任,不應該推遲。可是我剛來,你們就要歸還鑰匙讓我來管家,這不是讓人以為我們不信任你們嗎?這樣下去,咱們兄弟之間就會有猜忌和嫌隙啦! 何況,這些年弟妹管理家庭從未出過紕漏,把家管理得井井有條,錢財分配公平得當,大家關係十分融洽,又何必再換人呢?按大小,我是長嫂,但按先後,我是後來的,況且對管家還不如弟妹管得好。不如這樣,家還是由弟妹管,我可以做一些輔助的工作,也好減輕弟妹的壓力,這樣,咱們李家兄弟就還像從前一樣和和美美。俗話說『家和萬事興』,咱們一起把家裡的事管好,兄弟們才好在外面為官,為民造福呀!」接著把弟弟、弟媳送來的帳本和鑰匙雙手奉還給他們。

兄弟倆聽了這番話,連連稱好!弟媳婦說:「嫂嫂心寬明理,我們李家真是有福呢!那我先協助嫂嫂管理家裡,以後大事小事還是要嫂嫂定奪」。兩位妯娌心心相印,滿心歡喜。

就這樣,這一對兄嫂弟妹,兄友弟恭,妯娌謙讓,明理友愛,造福家國,萬世流傳!

改編自蔡振坤先生編著的《德育課本》 悌篇【進妻反鑰】

 
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