黃庭禪電子報第二百九十七期 【黃庭禪電子報2019.01.21】
中華黃庭禪學會2019.01.11電子報

一、主題文章:以我為圓心

多年追求心靈成長卻不得其門而入,直到切身體會到何謂「心眼」,品嘗到打開心門的奇妙,和情緒當下就能從心底鬆透的長養,才真正體會到了心性修煉的不可言說。

二、問答集錦:人活著是為了什麼?

怎樣看待生活事業的比重?怎樣了悟人生中的苦痛傷害的意義?小小肉身裡最善最美的神性如何開啟?千古之問,且看禪師如何解題。

三、厚生集:春泥

當記錄善本成了追求認同,行善的表像下,隱藏著舊習性的拖拽。如何才能回歸初心,輕鬆地傳遞出真正的善?

四、園丁故事:「禮」的故事——【韓皋敬笏】

韓皋是唐朝著名宰相韓休之孫,一家三代均為朝廷高官。韓皋擁有顯赫優渥的家世,卻未受其累,繼承祖輩遺願,成為棟樑之才。他萬分珍惜爺爺傳下來的一塊手板(笏),每日親自取用安置,絕不讓僕從觸碰,這其中有什麼秘密嗎?答案就在故事中。

 

以我為圓心

作者:張紅梅

在網路上聽黃庭禪的課有半年多了,每天聽講師的課成了我的生活很重要的一部分,講師非常透徹地分析看似很平常的生活瑣事,結論清楚明白,入木三分,聽得多了,我也感覺能夠有智慧做是非判斷。

在聽講的同時,我也自己根據講師講解做內觀氣機的練習,雖然練習了很長時間,但是不得要領,另外,沒有找到可以一同練習的人,所以沒有可參照的人和事,我漸漸走入了盲修瞎練的狀態。

9月份,知道了太原有初階線下課,欣然報名前往,參加課的時候,自己感覺都聽懂了,但是,「寬兩秒」的練習仍然是不得要領,真正體會到了心性修煉的不可說不可說。是呀,別人再說,如果自己無法體悟到氣機在自身的變化規律,練習的效果就會大打折扣。

直到從太原回來,在我們小組彙報功課期間,我看到了大家一直在說:「放鬆肩膀,從心底鬆透」,我突然悟到了寬兩秒的寬心自在就是讓我的心放鬆,讓氣機自由。於是,在站樁、打坐的過程中,當身體感受非常大的時候,當情緒浮躁的時候,我用上了「放鬆肩膀,從心底鬆透」的方法,我感覺氣機自由流動,感覺到發動的氣,不知不覺的在全身散開,感覺到那個本來被我評判為「不舒服」的氣,居然在養我的全身,養生!真的很養生!由此,我又悟到了「心眼」這個詞的含義,當我觀照內心氣機變化的時候,就真的是心的「眼睛」在覺察著細微的內心變化,當我張開我的心之眼,我的心氣如何變化就變得清晰明白;我又明白了「心門」「心扉」這兩個字的含義,當我「放鬆肩膀,從心底鬆透」其實就是打開心門,敞開心扉的過程,打開心門,原本被我牢牢鎖住的氣機就自由了,我身體被氣機長養,真是妙不可言。

另外,我想說說黃庭禪的「養氣六招」。講師真是太慈悲了,他不但通過講經典、講幸福內心禪,讓我們能夠漸漸明理,還總結出如何讓我們修身的好辦法,並總結出「養氣六招」,實在是太完美了。

由於工作和家庭原因,也由於原來不懂修行,我曾經受了很多氣,身體很堵,穿胸罩胸口堵得都穿不住,也因此睡眠品質很差。後來學習黃庭禪,知道了站樁打坐,斷斷續續也在做,睡眠和胸口堵的情況也時好時壞,後來參加學習分享小組,聽同學們在說自己如何做養氣功課,我才漸漸明白了,我身體不好,最需要做的也是最有成效的要做的功課就是做養氣功課,因為氣為血之帥,如果氣不足,血就顯得不足,氣血不足,各種亞健康,各種慢性病就會持續生成,所以,養氣是改善身體環境最好,最持續有效,最事半功倍的方法。當我明白了這個後,就給自己認真地定了養氣功課,每天堅持,雖然我堅持的時間還不是很長,但是,我明顯感覺我的氣被養起來了,打坐時後背撕心裂肺的疼痛改善了,現在已經能從原來的10分鐘都堅持不到變成了能坐60分鐘,睡眠也得到了改善。

接下來我分享一下我參加網路學習小組的感受。

今天參加網路學習小組,在做「習禮」練習過程,我意識到了日常生活中的我是多麼的堅硬,不柔軟!為什麼我會被氣的身體淤堵,失眠多年,就是因為過去的我太不柔軟,和別人有不美氣,有說不到一起的事,讓我先服軟,簡直太難了!更別說做「成人成己」的事了。通過大家的習禮,我看到了自己不足,決心以後在生活中要學習讓自己柔軟起來,要寬心自在,要成人成己。我對自己有信心。

以前學習佛學,學習靈修,聽了很多課,走了很多彎路,尋尋覓覓,終於找到了張講師的網路課程,學習半年來,我自己感覺明理了很多,心也清明了很多,加上與同修一起的學習小組,對我幫助都非常的大,相信以後我們抱團成長會有長足進步,以我為圓心,影響更多的人來學習如此優美,且對身心性命的長養都有長足功效的中華文化,讓更多人能獲得幸福人生!

本期目錄...

 

人活著是為了什麼?

作者:張慶祥講師

同學問:講師,您好。請問:「您覺得人活著是為了什麼?」

張講師答:人的一生,是一個好奇之旅。他終將體會到自己的渺小,體會到大自然的奇妙,體會到宇宙的無比偉大。他終將體會到一個人若自不量力地想跟宇宙的大道對抗,必然走向自促其死的道路。而一個人若能順應宇宙規律(大道),將有享不盡的好處。

大道就像個巨人般,人的一生終將體會到站在巨人的肩膀上將會看得更高遠,祂將帶領我們走向非常奇妙的地方,這將是一個非常有趣的奇幻之旅。我們體會到天地的偉大,人身的渺小,但這小小肉身裡面,竟然俱足了天地的一切最奇妙、最令人好奇的變化。這自身小宇宙中依然充滿著大宇宙的一切規律。順應自身神性的過程,就是古聖先賢修行的歷程,這將讓我們體會到就如一枚小小的種子變成神木的過程。這中間我們也常走錯路,也許你體會到這顆種子好不容易變成一棵小樹苗,然後夭折了。說不定已經變成了年輕的樹幹,但是它又凋萎了。但這一切終將指向一條朗朗大路,一條終將變成神木的大道,一條人也可以變成佛的大道,或是一條人也可以六道輪迴的道路。

這裡面處處都充滿了生機,處處都充滿著體驗,處處都充滿著自我的選擇,處處充滿著自我的反省,這每一分每一秒都在考驗著你我的智慧。這一生的過程不是被壓迫,而是完全的自我選擇。沒有人壓迫著你一定要跟從誰,沒有人強迫你一定要走哪條道路,那一切都是你自己的判斷。沒有人告訴你一定要受到某種傷害,但是每個傷害都會讓我們從中得到反省與成長。

我們也許終其一生都不能夠把宇宙的道理搞得明白,但是我們最終會聰明地發現,我們只要想跟宇宙的規律相抗衡,那就像跟一個巨人拔河一樣,你沒有一點贏的機會。但是如果你懂得站在巨人肩上,利用宇宙賜予在你身上的大道,那你就馬上和巨人一樣的高大,可以看到更高更遠的地方。體會這個自身的規律,照見這個自身的規律,運用這個自身的大道,這本身就是一個奇幻之旅,處處充滿著驚奇,每個地方都是圓滿的成就。老天爺將世上最善最美的東西,隱藏在每個人的自性之中,等待著每個人去發現自身的偉大,去驚歎自身的奇妙,去印證自身等佛。這價值豈是在塵世間創造個芝麻綠豆事業可相提並論的。

本期目錄...

 

春泥

作者:魚

善本的記錄是從去年8月1日開始的,一開始幾乎是日行一善,本著心甘情願,做得愉快輕鬆。但不知從什麼時候開始,舊習性又開始左右自己的起心動念了……做善事為了求認同,希望得到別人的肯定,有時反而沒有顧及到別人的感受,常常弄得費力不討好,有時心裡挺憋屈的,斷斷續續記著善本,覺著哪裡不對頭又不清楚。慢慢一個月最少時只有七條了,字還越來越難看。

今年4月份我接受了練習組長志工任務,組員都是複訓的老學員,以為只要把佈置功課和回報工作做好就行了。結果因為組員人數多,第一次當組長經驗不足,事一多就手忙腳亂出差錯,弄得自己很累。慢慢的,發現總有幾個同修不回報,心中就有聲音出來了:都老學員了,應該知道按要求做呀,要不為什麼加入練習組呢?除了對幾個熟悉的同學私聊提醒外,其他人就按規定在群裡陸續請退了。

同修的一位大哥一直在提醒我,要鬆鬆的加油哦,如果覺得累,那就是向外了,要把心放在人身上,在我狀況最糟糕的時候,他發來了十幾條語音來引導我,我反復聽了五六遍,但依然不得要領。

終於有一天,我想在善本上寫下「盡心服務組員」,但心裡卡卡的卻下不了筆。如果是堅持為他人好的心,為什麼在工作有困難時不求助借力?不就是想自己證明自己行麼?為什麼不能去加他們好友多聊一聊,讓其跟上小組的腳步?這是真正希望他們好好學習這門學問麼?想起當初,在山上手捧一碟清水,小心翼翼走到終點,為了灑掉的幾滴心生憐惜的善意去哪裡啦?一連串的問題錘在胸口,有點疼了。

看看這段時間因為我忙,幫著做家務的老公,想起以前對他的種種不耐煩,突然好愧疚,忍不住對他說:「我以前對你和兒子不好,還總是打著為你們好的名義不覺得有錯,你可以原諒我嗎?」終於抑制不住哭了起來。老公擁抱了我,本來他對我6月要去中嶺山學習一事沒鬆口的,此刻卻告訴我:「你去吧,好好學。」心中一股暖流升起,一直憋悶的心一下子敞開了!

很多時候我們不知道是行了善還是作了惡,當不再只盯著自己的事多,而是去關心人,單純的去為人好的時候,心底的善自然會出來,也會讓人接收到這份善意。不論行善還是做志工,不必太在意結果,都是行禪練心的好機會,善本就像一面清鏡,將伴隨著我,照見我修行的心路歷程,心性中的美好,狹隘,善良,自私。

當天,我在善本裡認真地寫下了一條善:向老公坦誠反省了自己一直不願承認的錯誤,真誠道歉,他欣然接受,內心很長養。

本期目錄...

 

「禮」的故事——【韓皋敬笏】

【原文】

韓皋敬慎,三世大臣。祖父遺笏,不授僕人。

韓皋,字仲聞。休之孫,滉之子也。貌類父,既孤。不復視鑑,資質厚重,有大臣器,官至戶部尚書。其家三世為大臣,傳執一笏,皋以笏經祖父所執,未嘗輕授僕人之手。歸則躬置於臥內榻上。明日出,復自取之。

韓休拜黃門侍郎同平章事。韓滉仕至將相,皆事君盡禮。一門三代為大臣,皆止於敬。而皋且敬及其笏,未嘗將祖父所存之手澤,輕授於僕人,其禮也。亦即其忠也,孝也。於戲,不愧為韓休之孫矣。

【白話故事】

唐朝韓皋的祖父是著名宰相韓休,父親韓滉也是朝中的大臣。韓皋自小長得很像他的父親,父親平日裡對待韓皋既嚴厲又慈愛,父親期望韓皋日後也能像父輩一樣入朝為官,為百姓奉獻,因此處處都以君子的言行來教育韓皋。但不幸韓皋的父親早早地過世了,自此以後,韓皋再也不敢照鏡子,因為鏡中的自己的模樣和父親實在是太相像。看到鏡中的自己,他就會想起往日裡和父親相處的點點滴滴,以及父親對他的循循善誘,讓他思念和心痛。

祖父和父親生前都是位居高位,韓皋又天性淳厚,從小受到祖父和父親的影響,耳濡目染之下,韓皋從小都被旁人稱讚有宰相的氣度。

韓皋勤勉自省,踏實為官,一路做到了戶部尚書的高位。他家裡有一塊祖父傳下來的朝見皇帝時拿過的笏(手板,官員上朝時,常常會在手板上寫下自己要向皇帝彙報的事項)。因為這塊笏是祖父傳給他的父親,再從父親手中傳給他的,所以韓皋對待這塊笏非常敬重。因為在他看來,這塊手板不僅僅是一個工具,更是承載祖父、父親遺願的信物。這塊手板見證了祖父和父親剛直不阿的為人,陪伴他們經歷了人生中兢兢業業、勤勉為官的日子。韓皋認為這塊笏就是韓家的傳家寶,時時刻刻提醒著他牢記父輩們對他的教導。

每當韓皋拿起手板,都能記起祖父和父親的叮嚀,在面對朝堂上不合理的事情時,他都會想起祖父和父親剛直不阿的身影,因此他面對困難與挑戰從不退縮。韓皋從父親手中接過笏那日起,就沒有讓僕人觸碰過。每天上朝後回到家中,他第一時間一定要親自把這塊笏恭恭敬敬擺放在臥室裡固定的位置,並且吩咐僕人絕對不能讓任何人去觸碰,生怕有一絲一毫的損壞。第二天要上朝時,他再親自去取出來。每一天他都非常謹慎恭敬地對待這塊笏,因為在他心裡沒有一刻忘記長輩的教誨,而這塊笏就是祖父、父親兩代人志願的傳承。韓皋也在祖輩的高風亮節的影響下,時刻反省自己的言行是否符合君子的道德規範,是否一心為國為民,絲毫都不敢虧失。

(改編自蔡振紳先生編著的《德育課本》第三冊禮篇《韓皋敬笏》)

本期目錄...

 
最新活動訊息與張講師新作
 
 

【朱子晚年定論】 

好消息:

格盡萬物終無解,直到晚年方明心――王陽明《朱子晚年定論》之張慶祥先生精彩解說版,已在喜馬拉雅FM正式上線。

一代大儒朱熹一生格物窮理牽於訓詁,直到晚年雙目失明,方徹悟聖學之源,覺察自己中年注述誤己誤人,與門人的往來書信,完成了自己最後一部"懺悔錄"。可惜世人多不知這一轉變,王陽明重拾這些自省書信,喜聞朱熹晚年學說已與己同,可謂是「無意中得此一助!」陽明先生又作《朱子晚年定論》,以朱、王學說相同宣揚於世。

繼張慶祥講《傳習錄》後,再次為您揭開聖賢心學的奧秘:若人人都能看到內心同樣的真相,那我們就可以省下無比的精力,直接走進心源性海的「大學問 」,淺嘗儒家真傳的經義與聖賢教育的苦心孤詣。

我們生為中華文化的傳人,欲復興中華文化之志士,不以發揚《傳習錄》為職志,捨此而何求呢?

網址:http://m.ximalaya.com/7816526/album/8185524


【黃庭禪微信平台】 

幸福,是我們每個人與生俱來的能力,卻不知何時,被現代人漸漸遺忘…重拾中華民族老祖宗的智慧,找到內心幸福的源泉,開啓自在幸福的人生。 敬請關注【內心禪】微信公共平台獲取最新資訊: 點擊「添加朋友」點擊「查找官方帳戶」搜索【neixinchan】點擊關注或掃描二維碼關注【內心禪】。


【近期內心禪公益課程】 

課程日期

名稱

地點

課程主題

2019/01/24

幸福內心禪

網路

幸福內心禪(421)

2019/01/26

中嶺山內心教育基金會

新北市

小樹苗內心成長營(基礎課程:感恩的心)

2019/01/28

幸福內心禪

網路

幸福內心禪(422)

【靜禪初階研修班】

【靜禪進階研修班】

【小樹苗內心成長營】

黃庭書院:2018/01/26~01/27 基礎課程~感恩的心線上報名

珠海:2018/02/23~02/24 四部曲線上報名

黃庭書院:2018/04/27~04/28 基礎課程~生活自理線上報名




【經典隨身聽】 



【內心教育講座~免費公益課程】 

◆ 公益課程簡介視頻: 正體 簡體

◆ 內地:內心教育講座簡介下載

◆ 申請方式:

任何團體,只要集合十名以上人員聽講,即可向本會提出課程申請,可選擇自備場地或至本基金會教室,每次時間為九十分鐘。

我們已經陸續為許多政府單位、企業、學校、社區大學、弱勢團體等各級機關團體舉辦課程。請把握機會,報名從速!

財團法人中嶺山內心教育基金會
聯絡地址:新北市新店區新店路155號8樓
聯絡電話:(02)2910-1909
E –mail:joan@htz.org.tw
聯 絡 人:楊喬安 小姐
專 頁:http://www.innerzen.org.tw/

內地內心教育講座申請方式
聯絡電話:186 6690 9600
E –mail:lwj22233@126.com
聯 絡 人:李玟潔 小姐








【寬兩秒~心自在推廣】

大陸下載收看地址:

1.寬兩秒 心自在

2.靜禪班課程

(文字部分在右邊的視頻介紹中)

【華人網路心靈電台~幸福內心禪】 


【最新下載】

.    【站樁CD(30分鐘)mp3】, 【內心禪坐(30分鐘)mp3】已PO網站歡迎下載) 

【張講師線上國學講座】

各位同學大家好,YY和RC國學線上講座伴隨黃庭禪同學走過多年。

為了更加方便大家隨時隨地的收聽,從八月初開始,每週四國學線上講座內容將搬遷到喜馬拉雅fm。

請大家下載喜馬拉雅App ,關注黃庭禪,即可搜索到張講師的精彩講座內容。感謝大家一直以來的守候,期待在新的平台上,繼續我們的空中相約~~

.    【尚書】 已PO網站(歡迎下載) 

.    「百年來對儒家的誤會」(一十一) 已PO網站(歡迎下載) 

.    中庸 第一至三十三章已PO網站(歡迎下載) 

.    楞嚴經-第九卷(一~二) 已PO網站(歡迎下載

.   「張講師線上國學講座系列」已PO網站(歡迎下載

.     「論語CD」已全套出版了(歡迎訂購

.     戀戀澎湖彎電台 -- 專訪張講師側錄 已PO網站歡迎下載

.     張講師「靜禪班講師時間」側錄:安心之道 已PO網站歡迎下載

.     五常(仁義禮智信)已PO網站(歡迎下載) 

.     張講師「靜禪班講師時間」側錄:活在當下已PO網站(歡迎下載

.     論語選集(一)已PO網站(歡迎下載

.     「春秋」已PO網站(歡迎下載)(歡迎下載


【張講師新作】

各期電子報下載:黃庭禪各期電子報線上查詢網址

 
中華黃庭禪學會
http://www.htz.org.tw
各期電子報下載: 黃庭禪各期電子報線上查詢
投稿或提問、意見: joan@htz.org.tw; 1004898501@qq.com
歡迎轉寄與分享: 點選轉寄電子報連結或直接轉寄此封電子報