中华黄庭禅学会2016.11.01电子报

一、主题文章:救命的禅修课

自己听听电台节目,就开始按图索骥地练习解脱的心法,却因不得要领越练越偏,反生不少烦恼。求助中,终于走进了禅修班,方才真相大白!课后正确的练习,会给她质疑担心的丈夫和淘气的女儿,带来转变吗?

二、问答集锦:做义工又很怕被利用,该怎么办?

公益、志工、义工该怎么理解?公益是有了身份、地位和金钱的高端人群才该做的吗?我若积极投入,善心会不会被利用了呢?觉者的答案,让人心明眼亮。

三、小树苗:放手·用心!

为什么小树苗短短两天的教育,会让孩子有那么大的转变?简短的几个字答案,触动了她本与孩子失联的内心,彻底改变了她教育孩子的视角。当我们一个小小的转变,孩子竟然带给我们那么大的惊喜。

 

救命的禅修课

作者:翁婷婷

参加十月的苏州课程的学员中,估计我是让我的小队辅最揪心的学员。因为临要坐火车出发时,一向对我包容、关心、爱护的先生在网上随便找了一个负面的证据,突然对我冷言冷语,要阻止我参加课程。我跟他平静地解释,安排好家里的事情,让他相信我此去是不会上当受骗的,最终他对我的抵抗也少了,只是他还是保留他的意见,并说让我照顾好自己。于是我就这样心里带着忐忑坐上火车,经过16个小时到达了苏州——我盼望了几乎半年的立志求道的地方。

在正式参加课程以前,我听张讲师在喜马拉雅讲授《幸福内心禅》快半年了,我觉得讲师讲得太好了。开始,我听到讲师讲了那“宽两秒”的四步骤,几分钟就背了下来,觉得没必要再去上什么课程了。而且这半年来,我的生活的确有一些改善,负面情绪少了很多,但不知为什么对于大的情绪和一些顽固的习气,我丝毫也没有进步,所以我就动了一点向外求的念头。因为总听讲师说要学经典,就在网上找了一些传统文化的讲座听。眼下最流行的是学习《弟子规》,我觉得也很好,于是自己琢磨在生活中落实,学了两个月《弟子规》,我觉得这是我终生要做的,虽然我尽力去做,可是不知为什么里面的很多内容我做不来。同时也发现了很多问题,特别是当我教育我家三岁半的女儿“父母呼,应勿缓”时,淘气的她有一半的时间不愿意做。每次她一不听我的话,我就把这句话搬出来,结果天天跟“熊孩子”斗牛,这经常让我黄庭的气血失控。

另外,我先生在家里也是一位甩手掌柜,除了上班挣钱,他几乎啥也不管。每次在他这里遇到“挑战”,我就想起《弟子规》里的兄(夫)道友弟(妻)道恭这句话,于是我每天努力对他表达尊敬:他辛苦上班,家里的家务活儿我全包了,但是我心里堆积了许多埋怨:为什么他却对我这么不敬……于是急了我就会对他吼几嗓子,希望他能帮我,不要一下班就玩手机。为此我伤心不已,急求解脱之道。

于是,我跟因听《幸福内心禅》结缘认识的的黄庭禅志工打电话咨询:“为什么宽两秒不管用?我自己是哪里出了问题?”她在电话那头简单帮我分析了我的问题,并让我再重听讲师的“幸福内心禅”前几集,还推荐我参加黄庭禅的静禅初阶研修班。这时我已经陷入到一些经典字句的条框中,精神被束缚得不能动弹,能参加初阶研修班,仿佛找到一棵救命草。

苏州黄庭禅静禅初阶研修班二日课程,我来了!

两天的时间里,我放下一切,怀着一颗虔诚的心,用心地听讲师、助教、队辅还有同修的每一句话,同时我也在反思以前在家里自学过程中遇到的问题,我明白了讲师说的黄庭禅是个练习题的真正意义。在课堂里,我明白了“宽两秒”四步骤虽说很简单,但是完整地做到真的不容易,以前我的动作流程都非常不规范,所以结果当然也差之万里了。另外助教也指出我的症结所在,他说我把经典学得太死了,根本没有权变,而且经典是要求自己做到,我老公对我学习黄庭禅的反对,只能说明是我的问题……一席话我听得心惊胆战,脸红心跳,这次我真的承认是自己错了。

回到家里以后,我每天都落实讲师布置的“宽两秒”的着陆功课。刚回到家两天,先生看我上课回来毫发无损,而且人精神状态更好了,做事情也更积极了,对他的态度也没什么问题,就对我此次参加黄庭禅课程的事情“既往不咎”了,并说我爱学习啥就学习啥。我对我先生在生活上也更好了,因此家里更和睦了。

因为工作压力大,以前我上班总带有一点“上坟”的心情,现在有这种情绪来了,便高兴地用“宽两秒”,感觉原来上班也能很自在。对孩子的教育上,我知道自己以身作则更重要,所以就从自己身上改变落实。现在我家女儿,每天不停地跟我说她最爱妈妈了,而且我让她去做什么事情,她奇迹般地都会听话去做,她真会养我的心。我自己也感觉每天吃得好、睡得香、精力旺,感觉自己整个人真的是走在幸福的大道上了。

感恩张讲师传给我们黄庭禅心法!

感谢所有的黄庭禅同修,我会坚定不移地走在这条通往幸福的正道上。

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做义工又很怕被利用,该怎么办?

学生问:老师好,您对公益、志工、义工是怎么理解的呢?我也参加了一些课程并在做家长义工。可时间久了,会受到别人的质疑。有人说:“别人利用了你的善良或者是有利益所图”,我自己也会因此困惑,还有人说:“应有了身份、地位和金钱后再做公益”,求您解惑。

张讲师答:你好,倒也不必一定要用上“志工”、“义工”等名词,做好事也不一定要加入什么团体。在日常生活中在在处处都存着为人好的心,处处给予人方便,那就是在做公益了,那就是最好的志工了,那就是最有意义的事情了。可你又生怕到别的团体里被利用,那就不要加入团体,而是自己做,这样会被谁利用呢?

既然是秉持做服务的态度,服务是没有所谓被利用的。总而言之,把你的精力用在对人有益的地方,哪里有什么被人利用呢?纵使有些团体因为你得到了某些利益,这也不能叫做被利用,因为对团体、对社会都是好事。如果你不断地怕被利用,难免也有很多自私自利的情结在里面了。一个肯付出的人,哪里怕被利用,他会觉得最好是我有价值可让别人利用!只怕你把你的价值用在错误的地方了。如果你把你的价值用在对的地方,明明白白是对人有益的,对社会团体有益的,对国家有益的,被利用就被利用,有什么不好吗?

等到有钱后再做公益的话,恐怕很多人一辈子也不一定有这个机会啊。但是每天在家里让你的家人更安心,在公司,让每个人看到你更喜悦,更快乐,更有骨气,更有品格,你就是天天都在做志工了。这跟钱何干呢?

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放手•用心!

作者:林晟

小树苗课程结束后,辅导长总结时让大家思考:为什么小树苗课程短短两天的教育,会让那么多的孩子有那么大的转变?

是啊,为什么呢?我从没想过这个问题,我自己是因为学习了黄庭禅,知道小树苗课程非常好,所以想让孩子早早来接触,却从来没思考过小树苗教育的关键点是什么。

这时,有一位志工回答说:小树苗课程的教育,关键在于“放手和用心”。

“放手!用心!”哇,的确是这个!这也是在课前志工培训时和课程中,一次次被提醒的点。这与我们自身成长所受的教育,以及现在对孩子的教育,都是完全不同的。我们一直在用“控制!不放心!不相信!孩子,你一定要按照我认为好的去做才行!”哗,真的好累啊,这些字,单单是看在眼里都觉得累,家长累,孩子更累。

为什么我会不相信孩子能做好呢?我想,很多时候,我的心和孩子的心是失联的。因为生活太浮躁了,要做的事情太多了,根本没时间、没精力去感受孩子。

这次小树苗的课前培训,辅导长引导我们练习“将心比心”,去感受别人的心情。当一次次练习、感受,我的心真的开了、柔软了。我带着这样的体验进入课堂,看到的不是一个个贴满标签的、好的孩子或不好的孩子哦,而是一个个活泼的、充满生命力的孩子。他们没有太大的不同,都非常善良,都非常需要大家的关爱。

我坐在小队队伍的后面,看着他们,心中不时地升起感恩:感谢老天爷让我有缘分陪在这么多的孩子身边,和他们一起接受正道的教育,一起成为更好的人。

的确,这个时候,我心里没有了强烈的分别心,不会有“我是小队老师,我要对小队负责,他们没做好,就是我没做好”的心念。所以我不会时不时地去干扰他们,当然,有时还是会忍不住干涉。还好,有其他志工老师会过来提醒。每当被提醒的时候,我内心都会很惭愧,不过不会一直浸在这个惭愧的情绪中。当我练习对内在的气“敬”时,可以比平时更快地从情绪中出来。

有一个孩子照顾老师吃饭的环节,给了我非常非常大的触动,让我感受到:当完全信任孩子时,他们内在的善和柔的能量是那么的大,那么的温暖。给我喂饭的是四个男孩子,一个是12岁的大哥哥,三个是七八岁的小弟弟。从我蒙起眼的那一刻起,我就被完完全全地保护和关爱着,他们把我围在中心,小心地搀扶着我,耐心地在鞋堆里找出我的鞋子,小心地帮我穿上;一步一步地领我慢慢地下楼梯,差点儿就要帮我走路了。当我贪玩,在洗手时把水溅到他们身上时,他们关心的是我有没有被弄湿;当我耍脾气,不吃饭,任性地要求要讲故事,要听唱歌,要这个,要那个时,他们一边在感叹这个“小宝宝”怎么这么难搞,一边却想尽办法,哄我吃饱,让我吃好。虽然,在活动结束之后,有孩子感叹说:“老师啊,你怎么那么任性,刚才我都急得差点要跳楼了。”但在整个过程中,我感受到的都是全然的包容和浓浓的关爱,没有一点嫌弃和不耐烦……这样的耐心,在我对待自己的孩子时,都不能全然做到,他们却做到了!对啊,不要因为自己做不到,就不相信孩子能做到,事实证明:他们能做到!

相信孩子,坚信他们能做好。放手,他们真的能做得比我们想象中的更好。

这个感触让我很震撼,让我看到我在整个家庭教育中,把自己放得太高了,太不相信自己不能掌控的东西了,把孩子拘逼在一个很小很小的“安全空间”里,很苦很累。

我要打破这个局限才行,相信他,相信生命的本真,在生活中落实。

感恩张校长!

感恩小树苗营队,这是真正能改变人生根基的地方!

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最新活动讯息与张讲师新作
 
 

【传习录】 

好消息:

失传千载的儒脉心学——王阳明《传习录》之张庆祥解译版~~已于近日在台湾及大陆的视频公开媒体正式上线。

龙场一悟识自心,始明大学真教义;阳明心学集大成,儒脉心法得延续!

中华文化精髓,由尧舜的十六字心法传承下来,孔子又将其简化到“格物致知”四个字上面,终于让有志修心者有个可以下学而上达的入手处。但秦始皇焚书坑儒,使这心法几至断绝!之后即隐遁失传,中途经历一千多年无人能破,后又被朱熹错解,误会更深。直至王阳明出世,经历重重难关,最后龙场一悟,始明“格物致知”的核心精要。自此逐渐将三教一脉传承的心法出土重光。中华文化道统心法因此得以表露完整。

阳明先生的生平跌宕起伏,充满传奇。他是富有深厚文学底蕴的善战军神,也是彻悟三教原本是一家的一代大儒。这部《传习录》汇聚王阳明先生心学之精要,更是修真之门径,无论外对人事还是内练法身,皆是根本。无论入世、治世还是出世,皆得圆满。从古至今,无数中外文人武将们为之折服。

我们生为中华文化的传人,欲复兴中华文化之志士,不以发扬《传习录》为职志,舍此而何求呢?

视频:请登录爱奇艺网站,搜索「传习录」或者在手机上下载爱奇艺APP,搜索「传习录」,或直接访问专辑网址

音频:请上喜马拉雅APP,搜索“张庆祥 传习录”,或直接访问专辑网址

欢迎大家一起来学习、传播~~


【黄庭禅微信平台】 

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【近期内心禅公益课程】 

课程日期

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2016/12/12

幸福内心禅

网络

幸福内心禅(205)

2016/12/14

幸福面对面

网络

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2016/12/16

幸福内心禅

网络

幸福内心禅(206)

2016/12/17

中岭山内心教育基金会

新北市

小树苗内心成长营 (三部曲)

2016/12/19

幸福内心禅

网络

幸福内心禅(207)

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江阴:2016/12/17~12/18(16日晚上开始上课) 线上报名

北京:2017/01/01~01/02(31日晚上开始上课) 线上报名

【静禅进阶研修班】

黄庭书院:2016/12/23~12/25 报名表

【小树苗内心成长营】

黄庭书院:2016/12/17~12/18 三部曲 中岭山小树苗内心成长营报名表

北京:2016/12/17~12/18 五部曲 北京小树苗内心成长营报名表

黄庭书院:2017/02/11~02/12 首部曲 中岭山小树苗内心成长营报名表

黄庭书院:2017/02/25~02/26 六部曲 中岭山小树苗内心成长营报名表

黄庭书院:2017/03/11~03/12 二部曲 中岭山小树苗内心成长营报名表

黄庭书院:2017/04/08~04/09 三部曲 中岭山小树苗内心成长营报名表




【經典隨身聽】 


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内地内心教育讲座申请方式
联络电话:186 6690 9600
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1.宽两秒 心自在

2.静禅班课程

(文字部分在右边的视频介绍中)

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