中華黃庭禪學會2015.08.21電子報

一、主題文章:沒有激動卻能長久

課前再三猶豫,終於踏進黃庭禪大門,這位初學者會看到什麼光景呢?沒有營造感動或亢奮,只是平實真誠的課程。卻讓主人公在一天天的練習中,身心獲益,知道所學雖平實卻深邃,就心安了。

二、經典故事:《七真史傳》連載(五)

萬緣橋邊,王孝廉得呂祖示以全真妙理,深知人生匆促,為求悟道,下定決心斷絕塵緣。道心堅固,堪稱後世修行的楷模。

三、小樹苗:小樹苗--內熱發動機

小樹苗的志工,沒有一毛錢的薪水,還要佔用自己的寶貴假期,但是,每次都有大批同學踴躍報名,甚至有人不遠千里而來,原因何在?通過本文,您或許能找到答案。

 

沒有激動卻能長久

作者:王琳

一年前,我通過張德芬的書知道了黃庭禪,又因為偶然的機會,在「喜馬拉雅隨身聽」上搜到了《幸福內心禪》的電臺節目。之後就一直收聽,每次都被講師講的道理所折服,我心裏暗想:這人講的真是太有道理了,怎麼會有人講事情講得這麼透澈?但是聽到三綱五常、階級的時候我卻聽不下去了,我想這人雖然講得很有道理,但是這未免也太封建了吧?當時由於受幾十年教育的影響,我一直認為凡是封建的必是不好的,雖然我自己從未去瞭解過什麼是封建。儘管心中有種種疑問,我還是決定去參加一次課程。但是上課前還是猶豫再三,因為我實在不知道兩天到底能改變我多少,我到底能從中得到什麼。

上課的時候,我還在懷疑這個課到底有什麼價值,尤其是在上空氣槍課的時候,當時我覺得自己簡直就是無聊透頂,大老遠跑來就是為了讓別人嚇唬我!兩天課程結束後,我沒有亢奮,甚至覺得和來之前沒有太大的變化,這多少讓我有些失望。因為之前參加過一個課程,兩天結束後我異常亢奮,那種亢奮甚至還延續了好多天,回家之後的幾天內我覺得自己簡直就是愛心爆棚!可惜這股勁頭過了之後就什麼都沒剩下。

這次禪修回來,我雖然不亢奮,但是每天的修為有了方向,站樁、靜坐、聽經典、歸根曰靜,還要練習微笑,關鍵是我們還有一個小小的微信群(這個對我而言至關重要),每天還要在群裏彙報。每次看到別人的分享,我都大受鼓舞,同學們真是太厲害了,越來越多人感受到「煩惱即是菩提」,看來這不是騙人的,只是自己修鍊的不夠而已,所以我要加油了,不能偷懶。而且我知道,如果這次我半途而廢的話,以後參加什麼課程都不會有真正的收穫的。

再談談站樁、靜坐。講師說之所以感受不到黃庭的變化,是因為體內的濁氣太多了,體內氣機清明了,自然會感到黃庭的變化。所以我現在要做的是好好養氣,而不是糾結於怎麼感覺不到黃庭。至今為止,我只能感受到黃庭的跳動(而且越來越明顯),酸、緊、熱、麻等感受真的體驗不到。站樁、靜坐二十多天以來,我最大的進步就是真的可以敞開心胸(也不能完全敞開)去看看我體內到底發生了什麼,我平時很抗拒的身體的酸、疼、累到底是個什麼感受,真的至於讓我那麼緊張嗎?事實證明,當我仔細看著那個酸、疼、累的時候,就沒有那麼恐怖了,而且我與那種感受和平共處的能力也在日益增長。

我的瑜伽練習也因此有了一些進步,當我練習一個體式覺得太累,堅持不下去的時候,我就告訴自己,去看看那個感受到底是什麼樣子的,它真的讓我那麼痛苦嗎?再有就是跑步,冬天的時候我嘗試過跑步,頂多跑個三圈就累的和狗一樣,可是學習歸根曰靜之後,我竟然跑了五公里,也就是十二圈半,這實在是一項很大很大的突破。當然,我歸根曰靜的功夫還有很大的進步空間,在跑步中也有忍耐,會在心裏默數還有多少圈,想放棄,但我知道,那些忍耐、抵抗和放棄才是真正讓我修鍊進步的契機。

那天看到幾句話,「禪的狀態不在於身不動心不動,而關鍵在於動的過程中不要執著」、「開悟的原來還是自己的心」……才明白懂的人都知道大家在講同一件事,不懂的人就如霧裏看花,不明就裡。講師說這門學問學到家的一大好處就是看三教經典如出一人之手,十分明瞭。作為一名古代文學的研究生,我很渴望能夠達到這樣的境界。當然,別人啟發你的前提是自悟,別人拯救你的前提是自救,觀照真的是自己修鍊的功夫,和任何神奇的力量都沒有關係,也和宗教沒有任何關係,它是一門實實在在的實踐課,真的不是靠頭腦就能體悟到的。

以上就是我這二十幾天來的感悟,練習微笑和聽經典這兩項我做的都不好,我知道一些走的不踏實的路還要重新走過。感謝耐心陪伴我的同修,希望大家能夠相互鼓勵,共同進步。

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《七真史传》连载(五)

(上回說到,王孝廉盼到相約之期,在橋頭誠意守候,終於得見鐘呂二仙之真容,願求指點迷津,使登覺路。精彩故事,本期繼續。)

呂祖曰:『上古人心樸實,風俗良淳,授道者先授以法術衛身,而後傳以玄功成真。今時世道澆漓,人心不古,若先授以法術,必反誤其身,故先傳以玄功,不假法術而身自安,不用變化而道自成,道成萬法皆通,不求法術而法術自得也。是謂全真之教。』即說全真妙理曰:

『所謂全真者,純真不假之意也。人誰無真心?一轉便非了。人誰無真意?一雜便亡了。人誰無真情?一偏便差了。初心為真,變幻即為假心;始意為真,計較即為假意。至情為真,乖戾即為假情。所謂初心者,即固有之心也;所謂始意者,即朕兆之意也。所謂至情者,即本性之情也。心中有真意真情,情中方見真心真意,由真心發而為真意,由真意發而為真情。是情即自然景象,無時非天機之呈露,然則人可不真哉。人不真心,即無真意,無真意即無真情。嘗見修道之士,動則私念迭起,念之私即心不真處,靜則欲念相循,念在欲即心不真處。私欲不絕,發或全無真意,或半真半假,即半真半假之際,正天人相乘之時,是意也,情所不能掩也。驗真道先驗真情,驗真情即可知心真與未真,知意真與未真,故修真之道,必以意始,意誠心亦誠,即心所發之情亦誠矣,誠斯真也。誠若不真,見之於言,則言不由衷,非真言也。見之於行,則行不率性,非真行也。修之者,修去心外之心,意外之意,情外之情,當於舉念發言時,提起天良,放下人心,不許疑二其心,混雜其意,方為真心真意真情,一毫不假是真道。真道遍行,故謂之全真也。』

呂祖將全真之理說與王孝廉畢,又授以鍊己築基,安爐立鼎,採藥還丹火候,抽添一切工夫,王孝廉再拜受教。呂祖又曰:『汝成道之後,速往山東,以度七真。七真者,乃曩昔所言七朵金蓮之主者也。』呂祖叮嚀已畢,即與鐘老祖將身一縱,遍地金光,倏忽不見。王孝廉望空拜謝,拜畢,猶瞻仰空中,默想仙容。只見王茂與玉娃走來說:『我們奉娘子之命。前來找尋家爺,因疑在此,今果得遇,速請歸家免娘子懸望。』

孝廉乃緩緩而行,一路默記呂祖所傳之道。歸得家來,不入內室,竟到書室坐下。周娘子聽說丈夫歸家,即來看問,見孝廉不言不語,若有所思的樣兒。娘子看罷,即勸丈夫曰:『官人屢次輕身出外,常使妾身擔憂,只恐有玷品行,取笑於鄉人,官人屢不聽勸,如何是好?』王孝廉正默想玄功,連周娘子進來,他都不曉得,那裏聽到她說些甚麼話來,只到煞尾,猛聽見周娘子說:『如何是好?』他也摸不著頭腦,隨口答曰:『怎麼如何是好,如何是不好?』娘子見他言語,說不上理路,遂不再言,便自退去。

王孝廉心中自忖,這般擾人,焉能做得成功,悟得了道?若不能設個法子,斷絕塵緣,終身不能解脫。低頭想了一回,想出一條路來,除非假裝中風不語,不能絕這些牽纏。想罷,即做成那癡呆的樣子,見有人來,故作呻吟之狀,又不歸內室去,就在書屋涼床上臥下。周娘子覩此情形,憂心不暇,一日幾遍來問,只見他日內唧唧噥噥,說話不明,呻呻喚喚,擺頭不已。周娘子無可奈何,即使玉娃去請幾位與他平日知交的人來,陪他閒談,看是甚麼緣故?這幾位朋友,都是王孝廉素所敬愛,一請便來,當下進得書屋:齊聲問曰:『孝廉公可好麼?』王孝廉將頭搖了幾搖,把手擺了幾擺,口裏哩哩啦啦,說不出話來,只是歎氣。幾位朋友見他說不出話,一味呻吟,知是有病,卻不知害的啥病?有個年長的人說:『我觀孝廉公像個中風不語的毛病,不知是與不是?我們村東頭有個張海清先生,是位明醫,可著人去請他來診一診脈,便知端倪。』

周娘子在門外聽得此言,即命玉娃去請先生。不一時將先生請到,眾友人一齊站起來,讓先生入內坐下,將孝廉形狀情由,對他講說。張海清即來與王孝廉把脈。兩手診畢,並無病脈,只得依著眾人口風說:『果然是個中風不語的病症,只要多吃幾服藥,包管痊癒。』說罷,即提筆寫了幾味藥方,不知醫得好醫不好,且聽下回分解。

只緣武舉原無病 非是先生醫不明

(王孝廉得鐘呂二仙授以修道之法,為求清修,只得假裝中風。向道之心堅固至此,為後世仰望。欲知後事如何,且待下期分享。)

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小樹苗-內熱發動機

作者:趙崢

七月和八月,我連續參加了兩期「小樹苗」,現在想來都覺得不可思議,自己那裡來的這麼大熱情?一共用掉了年假的三分之一,這可是往常都用來出門旅遊的珍貴年假啊。

8月初這次北京的小樹苗,因為生理期的原因,頭兩天的培訓一直睏睏的,身體各種不適。期間有過猶豫:有這兩天年假,躺在家裏休息該多舒服。而和孩子們在一起的後兩天,胸口一直熱熱的,像有一鍋沸水在胸膛裏燃燒似的。現在想來,這股熱能就是陽氣,孩子們長養了我們的陽氣。講師說「養氣的關鍵」在於心中有「德」,這「德」就是所有能引人向上的存心、所有為人好的存心,而在小樹苗課堂上,這種存心是最實在的,因為我們面對的是50多個天真無邪的孩子,人性中最自然的為孩子好的心都被激發出來了。

非常幸運,我們第五小隊的8個孩子都很可愛,沒有特別的刺兒頭,兩位小隊老師非常有熱情,尤其是川大的大學生馮俊精力那麼充沛,「報數列隊」的方法超級有效,自己不斷地被感染到,低迷的氣血很快被加熱了。從最小的睿寒到最大的仕沂,都那麼地投入到課堂,看視頻、念餐前感恩詞、遊戲闖關時的那股認真勁兒讓我對自己偶發的游離頓生慚愧。專注度的游離就是敬的游離,而孩子們做的比我好。尤其是帶心怡上廁所時,出教室前她屢次拉我一起對著講堂鞠躬,我簡直汗顏了,孩子學到了立刻行動,而自己聽了無數遍的敬,卻常常忘記。

因為有為孩子好的心,我們看到藝軒第一天一直沒有融入的狀態,第二天早晨及時把她從隊尾調到隊中,在全班表揚她做小Q時的認真,請她當口令長,在闖關環節點名表揚她幫助同學。對她的關注改變了她的冷漠,看著她的微笑,我的心裏好暖。結束時,藝軒主動過來拉我合影,藝軒媽媽也很快發微信過來,分享她所看到的孩子明顯的變化:「孩子吃飯知道禮讓媽媽,主動幫媽媽提行李,說話細聲細語,少了以前的驕蠻,洗完澡提醒媽媽小心地滑等等,不一而足。從綠島白帆俱樂部出來到我們住的酒店,3個小時的時間,讓媽媽一路心潮澎湃……」看到這樣的分享,才真正意識到,看似不經意的舉動傳遞了對孩子的愛,孩子們都能體會到,也會自覺地把愛傳遞給親人,這就是正能量的傳遞,這就是心中有他人的巨大力量。

小樹苗改變了自己的冰冷,讓我體會到了內在的溫度和正氣的長養。我會努力陪伴孩子們,我們給孩子種下了五顆心的種子,也給自己一股發自內在的熱能,這就是成人成己的力量。

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【近期內心禪公益課程】 

課程日期

申請單位

地點

課程主題

2015/9/3

中華國學講座

網路

禮記

2015/9/4

法務部
矯正署新店戒治所

新北市

內心教育講座

2015/9/7

幸福內心禪

網絡

幸福內心禪(125)

2015/9/10

中華國學講座

網路

禮記

【初階二日禪】

南京:2015/09/04~09/05(03日晚上開始上課) 南京初階二日禪報名表

黃庭書院:2015/09/19~09/20(18日晚上開始上課) 黃庭書院初階二日禪報名表

【小樹苗内心成長營】

黃庭書院:2015/9/12~9/13 首部曲 中嶺山小樹苗内心成長營報名表

黃庭書院:2015/10/3~10/4 二部曲 中嶺山小樹苗内心成長營報名表

黃庭書院:2015/10/24~10/25 四部曲 中嶺山小樹苗内心成長營報名表

黃庭書院:2015/11/14~11/15 首部曲 中嶺山小樹苗内心成長營報名表

黃庭書院:2015/11/28~11/29 二部曲 中嶺山小樹苗内心成長營報名表

黃庭書院:2015/12/12~12/13 五部曲 中嶺山小樹苗内心成長營報名表




【經典隨身聽】 



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任何團體,只要集合十名以上人員聽講,即可向本會提出課程申請,可選擇自備場地或至本基金會教室,每次時間為九十分鐘。

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